Baca Juga: Resep Paella Seafood Platter Enak, Sajian Serba Seafood Mewah Untuk Disantap Di Akhir Pekan
Kol Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi
Perlu diketahui, jika kolesterol tinggi ini dapat menyebabkan penumpukan lemak di pembuluh darah.
Jika sudah terjadi, hal ini akan menjadi penyebab utama penyakit jantung koroner.
Biasanya dibutuhkan pengobatan dan tindakan operasi untuk mengatasi hal ini.
Namun sebelum itu semua terjadi, ada baiknya kita mencegah kolesterol tinggi yang bisa menyebabkan jantung koroner bukan?
Ada banyak cara ampuh yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kolesterol tinggi, meskipun memiliki riwayat keturunan.
Salah satunya dengan mengonsumsi jus kol.
Sayur kubis atau kol yang biasanya digunakan untuk memasak sup ataupun lalapan, ternyata ampuh untuk mengtasi kolesterol tinggi.
Dilansir dari Kontan.co.id dari buku berjudul Care Your Self, kubis mengandung vitamin A,C, B, kalium, klor, iodium, fisfor, sodium, flovanoid dan sulfur.
Dimana semua kandungan tersebut membuat kubis bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.