SajiaSedap.com - Kolesterol dibuat di hati dan memiliki banyak fungsi penting.
Misalnya, membantu menjaga dinding sel Anda fleksibel dan diperlukan untuk membuat beberapa hormon.
Namun, seperti apa pun di dalam tubuh, terlalu banyak kolesterol (atau kolesterol di tempat yang salah) menimbulkan kekhawatiran.
LDL atau “kolesterol jahat” dapat membuat plak di arteri Anda, menempatkan Anda pada risiko pengerasan arteri (aterosklerosis), penyakit jantung, masalah pembuluh darah dan banyak lagi.
Di sisi lain, HDL “kolesterol baik” sebenarnya membantu menghilangkan kolesterol jahat dari aliran darah Anda.
Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi, biasanya berarti Anda memiliki terlalu banyak LDL dan tidak cukup HDL.
Obat-obatan dapat membantu meningkatkan kolesterol Anda.
Namun alih-alih menggunakan obat-obatan yang bisa saja memiliki efek samping, bahan alami bisa lebih efektif dan minim efek samping.
Lihat berikut ini bahan alami yang bisa Anda gunakan sebagai obat perawatan kolesterol tinggi.
Manfaat Daun Kersen
Dilansir dari drhealthbenefits, daun kersen juga mengandung senyawa yang cukup baik dan cukup bermanfaat bagi tubuh manusia. Kandungan yang terdapat pada daun ceri antara lain :
- Tanin, merupakan senyawa metabolit sekunder. Berfungsi untuk mengendapkan protein sehingga bermanfaat sebagai anti septik, sebagai reagen pendeteksi gelatin, protein dan alkaloid, serta berbagai fungsi senyawa tanin lainnya.
- Flavonoid, manfaat senyawa flavonoid yang berperan sebagai antioksidan dan mampu mencegah kanker. Dalam kebanyakan kasus, lavonoid dapat berperan langsung sebagai antibiotik dengan mengganggu fungsi mikroorganisme seperti bakteri atau virus.
- Saponin, mereka adalah glikosida triterpen dan sterol, saponin juga telah terdeteksi di lebih dari 90 tanaman. Dan daun kersen merupakan salah satu yang mengandung saponin yang sangat bermanfaat bagi manusia untuk menurunkan kadar gula.
Dari beberapa kandungan yang terdapat pada daun kersen, daun kersen memiliki manfaat daun kersen untuk kesehatan sebagai berikut:
1. Baik untuk menurunkan kolesterol
Air rebusan dari daun kersen berkhasiat mengobati kolesterol.
Penggunaan daun kersen sebagai obat kolesterol sangat sederhana. Cukup siapkan 1 hingga 2 genggam daun ceri segar dan siapkan tiga gelas air bersih.
Baca Juga: Jadi Makanan Rendah Kolesterol, Begini Cara Tepat Mengolah Ikan Salmon yang Enak dan Sehat
Kemudian rebus dan diamkan sampai airnya menjadi setengah, air rebusan bisa diminum dua kali sehari.
2. Baik untuk menurunkan kadar gula
Bagi penderita diabetes, air rebusan daun kersen dapat menurunkan kadar gula dalam tubuh sebab mengandung saponin dan flavoniod.
Membuat rebusan daun kersen sebagai obat diabetes sudah dilakukan sejak lama. Penggunaannya pun cukup sederhana, hanya dengan merebus dan meminum air rebusan daun kersen.
3. Obat penghilang rasa sakit
Beberapa penelitian pada hewan percobaan telah dilakukan, dan hasil percobaan tersebut membuktikan bahwa daun kersen mampu menghilangkan rasa sakit.
Seperti halnya buah ceri yang mampu menurunkan tingkat nyeri pada penderita asam urat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Kadar Kolesterol Dijamin Bisa Tetap Aman Kalau Perhatikan Hal Penting Ini Saat Makan
4. Mencegah tekanan darah tinggi
Dilansir dari dailyspoilers, beberapa sumber juga mengatakan daun kersen memiliki manfaat untuk tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi dapat memicu penyakit lain, seperti penyakit jantung dan stroke.
Mengkonsumsi daun kersen memiliki manfaat untuk mencegah tekanan darah tinggi agar tidak kambuh.
Cukup dengan mengkonsumsi rebusan daun kersen secara rutin, efektif membantu menurunkan tekanan darah.
Ekstrak daun kersen hanya mampu mencegah tekanan darah, jika tekanan darah terus berlanjut dan parah maka efektivitasnya cenderung menurun.
Daun kersen juga dipercaya dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Untuk mendapatkan manfaat daun kersen ini, minumlah rebusan teh daun kersen secara rutin.
Selain mengkonsumsi daun kersen, imbangi dengan menerapkan pola hidup sehat.