SajianSedap.com - Alam telah diciptakan dengan segala isinya begitu lengkap.
Banyak yang bisa dimanfaatkan meski terkadang kita tidak menyadari manfaatnya.
Tumbuhan yang tumbuh liar bahkan terkadang tidak sengaja ditanam, ternyata memiliki manfaat yang luar biasa
Seperti daun beluntas yang banyak tumbuh liar di pekarangan, sehingga sering digunakan sebagai pagar hidup rumah.
Tanaman beluntas memiliki banyak cabang dan daunnya memiliki bau khas aromatis dan rasanya getir.
Bagi beberapa orang yang menyukainya, daun beluntas sering dijadikan sayur lalap.
Manfaatnya pun beragam, mulai dari pereda pegal linu dan rematik hingga meningkatkan nafsu makan.
Namun jika Anda tidak begitu menyukai rasanya jika dikonsumsi langsung, Anda bisa mengonsumi dengan dibuat air rebusan terlebih dahulu.
Manfaatnya pun sama baiknya dengan mengonsumsi daun beluntas langsung seperti berikut ini.
Manfaat Daun Beluntas Untuk Kesehatan
1.Menghilangkan bau badan
Manfaat beluntas sebagai diaforentik bisa digunakan untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap.
Hal ini karena beluntas mengandung antibakteri dan antioksidan yang melurukan racun penyebab bau badan.
Penggunaanya cukup dengan merebus segenggam daun beluntas dengan dua gelas air hingga air berubah menjadi kekuningan.
Anda bisa meminumnya setelah air menjadi dingin pada pagi dan sore hari.
2. Menjernihkan mata
Anda yang bekerja di depan komputer bisa pula memanfaatkan rebusan air daun beluntas untuk menjernihkan kembali mata anda.
Hal ini karena beluntas mengandung vitamin A yang baik untuk mata.
3. Mencegah pengeroposan tulang dan gigi berlubang
Kandungan kalsium dan fosfor pada beluntas sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
Mengonsumsi air rebusan beluntas atau rebusan daunnya bisa membantu mencegah terjadinya pengeroposan tulang dan masalah gigi berlubang.
Ini karena daun beluntas mengandung kalsium 7 kali lebih banyak.
4. Menambah nafsu makan anak
Masalah anak tidak nafsu makan sering dialami para ibu. Pada masa lalu, para ibu cukup memberi air rebusan daun beluntas pada anak mereka.
Tumbukan daun beluntas juga bisa ditambahkan pada nasi tim anak bila mereka mengalami masalah pencernaan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Mengatasi pegal linu dan rematik
Daun beluntas mengandung vitamin C yang diperlukan untuk daya tahan tubuh. Menambahkan sesendok makan madu ke dalam air rebusan daun beluntas dipercaya bisa mengembalikan stamina, serta menghilangkan pegal linu dan rematik.
Sebenarnya masih banyak lagi kegunaan daun beluntas lainnya, seperti mengatasi masalah keputihan dan nyeri haid pada wanita.
Air rebusannya yang berwarna kuning juga dipercaya bisa membantu memperlancar ASI pada ibu yang baru melahirkan.
Di negara tetangga, seperti Thailand, beluntas juga dijadikan semacam minuman teh untuk kesehatan.
Ini karena beluntas mengandung nutrisi dan bahan bioaktif bagi kesehatan.
Meskipun demikian, mengonsumsi daun beluntas sebagai bumbu masakan atau teh, bisa tidak baik bagi beberapa orang yang punya masalah diuretik karena akan membuatnya sering buang air seni.
Daun Beluntas untuk Mengobati Hipertensi
Daun beluntas memiliki ekstrak kalsium, beta karoten, dan antioksidan seperti flavonoid, asam klorogenat, dan asam kafeat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat tersebut juga didukung dengan beragam kandungan senyawa bioaktif di dalamnya.
Daun beluntas juga bersifat diuretik, yaitu mampu meningkatkan pengeluaran kalium, natrium, dan klorin atau garam ekstra dari tubuh.
Cairan ini yang dapat membuat jantung bekerja lebih keras dan menyebabkan tekanan darah meningkat jika terlalu banyak dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang bersifat diuretik diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Tidak hanya itu, orang dengan berbagai kondisi seperti pembengkakan dan penyakit ginjal juga bisa mengonsumsinya untuk meredakan gejala yang dirasakan.
Daun beluntas dapat dikonsumsi dengan direbus terlebih dahulu, namun saat dimakan rasanya yang sedikit pahit dan dengan aroma yang sangat khas.
Jika Anda tidak suka dengan rasanya, sebaiknya memakannya dengan cara direbus terlebih dahulu lalu diminum air rebusannya.
Artikel ini telah tayang di Intisari-Online.com dengan judul, Tak Hanya Jadi Pagar Rumah, Ini 5 Manfaat Tanaman Beluntas yang Sering Dianggap Sebelah Mata dan Dilecehkan