SajianSedap.com - Banyak bumbu dapur yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Bahkan kini banyak orang yang beralih menggunakan bahan alami dari bumbu dapur ini untuk obati penyakitnya.
Beberapa bumbu dapur yang sering digunakan adalah jahe, bawang putih dan madu.
Selain sebagai bumbu masakan, jahe, bawang putih dan madu juga sudah tak diragukan lagi manfaatnya untuk kesehatan.
Tapi tahukah Anda kalau menggabungkan ketiganya akan berikan khasiat yang gak main-main, loh!
Ya, manfaat campuran jahe, bawang putih dan madu bisa atasi berbagai penyakit hingga jadi obat turunkan berat badan.
Tak percaya?
Dikutip dari Serambinews.com dari laman Boldsky, berikut 8 manfat campuran jahe, bawang putih dan madu untuk tubuh.
Simak baik-baik cara membuatnya juga, ya!
Manfat Campuran Jahe, Bawang Putih dan Madu
1. Meredakan pilek dan flu biasa
Diketahui jahe memiliki senyawa bioaktif seperti gingerol dan shogaols, yang menunjukkan sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang membantu mengelola dan mengurangi keparahan sakit tenggorokan.
Selain itu, jahe menghambat mikroorganisme tertentu seperti Streptococcus mutans, Candida albicans, dan Enterococcus faecalis.
Bawang putih dan madu juga memiliki kemampuan untuk meredakan flu biasa karena sifat antibakteri dan antivirusnya.
2. Membantu menurunkan berat badan
Kehadiran gingerol pada jahe dikatakan memiliki efek anti obesitas pada tubuh.
Gingerol ini bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan rasio pinggang ke pinggul.
Di sisi lain, bawang putih dan madu dikenal memiliki khasiat anti-obesitas.
3. Menyembuhkan infeksi
Jahe, bawang putih dan madu dengan campuran air hangat bermanfaat untuk mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan virus berbahaya.
Sifat antimikroba dan anti-inflamasi jahe sangat membantu dalam mengobati flu biasa, flu, dan berbagai penyakit menular.
Bawang putih adalah bumbu kuat lainnya yang membantu melindungi dari infeksi yang disebabkan oleh bakteri, jamur, dan virus.
Sedangakn madu, cairan emas ini telah diketahui memiliki sifat antimikroba dan antibakteri yang bertindak sebagai penghalang untuk mencegah infeksi.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Jahe telah terbukti menurunkan tekanan darah, faktor risiko utama penyakit jantung.
Studi yang tercatat juga menunjukkan bahwa bawang putih dan madu memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Mengurangi gejala asma
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa jahe dapat membantu meringankan gejala asma dengan membuka saluran udara yang terbatas.
Ini karena adanya gingerol dan shogoals yang mengendurkan otot-otot di saluran udara.
Sifat anti-inflamasi dalam bawang putih dan madu juga membantu mengurangi peradangan saluran napas.
6. Meredakan masalah pencernaan
Kombinasi jahe, bawang putih dan madu dapat meredakan semua masalah pencernaan termasuk gangguan pencernaan, mulas, sakit perut, kembung, dan gas.
Minum ramuan ini sebelum makan akan membantu mengatasi masalah perut.
7. Meningkatkan kekebalan
Manfaat lain dari mengonsumsi jahe, bawang putih dan madu dengan air hangat adalah membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Ini karena sifat antibakteri, anti-inflamasi, antivirus dan antimikroba yang melawan stres oksidatif dan melindungi tubuh.
8. Mencegah kanker
Madu kaya akan flavonoid yang dikatakan memiliki khasiat anti kanker.
Sebuah studi juga menunjukkan efek potensial jahe dan bawang putih pada pencegahan dan pengobatan kanker.
Cara membuatnya juga gampang banget, loh!
Cara Mempersiapkan Jahe, Bawang Putih dan Madu Dengan Air Hangat
Bahan:
- 20 siung bawang putih- 2 buah jahe (2-3 cm)- 200 ml air- 4 sdm madu
Cara membuat:
- Hancurkan siung bawang putih dan parut jahe.
- Tambahkan jahe dan bawang putih dalam air hangat.
- Masukkan campuran ke dalam blender dan aduk rata.
- Tuang adonan ke dalam toples kaca sembari disaring, masukkan madu dan minum
(Serambinews.com/Firdha Ustin)
Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Rutin Minum Campuran Madu, Jahe, Bawang Putih dengan Air Hangat, Dapatkan 8 Khasiat Luar Biasa Ini.