SajianSedap.com - Siapa yang suka dengan semangka.
Semangka jadi salah satu buah favorit keluarga.
Semangka bahkan bisa ditemukan di dekat rumah.
Belum lagi semangka juga dikenal akan manfaatnya.
Tapi bukan untuk kesehatan saja, tapi semangka juga dibutuhkan oleh pasangan suami istri.
Terutama jika rutin mengonsumsi kulit semangka.
Apalagi rajin mengonsumsi kulit semangka sebelum tidur.
Dijamin bersama pasangan pasti susah bangun pagi.
Cobain dari sekarang.
Manfat Kulit Semangka
Kehidupan seks juga penting untuk kesehatan dan kesejahteraan diri secara keseluruhan.
Tingkat stres yang tinggi, kurang olahraga, dan pola makan yang tidak sehat berkontribusi pada dorongan seks atau libido yang rendah.
Kulit semangka dapat berkhasiat mengatasi masalah disfungsi ereksi ringan sampai sedang.
Dalam kulit semangka mengandung citrulline yang merupakan asam amino.
Kandungan tersebut dapat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan libido bak cara kerja obat kuat.
Bila susah memakan kulit semangka, Anda dapat memakannya bersama sari lemon atau menambahkan bubuk cabai.
Kedua bahan tersebut juga baik untuk kesehatan jantung.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Bukan cuma untuk libido saja, banyak manfaat yang didapat jika rutin makan kulit semangka setiap hari.
1. Meningkatkan kebugaran saat olahraga
Kandungan citruline dapat meningkatkan kebugaran saat berolahraga terutama untuk para atlet.
Dalam studi Universidad Politectica de Cartagena, Spanyol, memaparkan manfaat kulit semangka terhadap nyeri otot pasca olahraga.
Percobaan terdiri dari tiga jus, yaitu jus semangka alami, jus semangka yang diperkaya citruline dan jus plasebo.
Jus tersebut diminum oleh peserta satu jam sebelum olahraga.
Jus semangka alami dan yang ditambah citruline memberikan efek perubahan pada laju detak jantung dan tingkat nyeri otot semakin menurun.
Selain itu, tingkat stres atlet juga menurun.
Sebelum berolahraga, sebaiknya Anda memakan kulit semangka yang kaya akan citruline.
Kulit semangka dapat diolah menjadi acar.
2. Menyehatkan prostat
Semangka mengandung banyak likopen, bahkan lebih tinggi daripada tomat atau buah lainnya.
Likopen merupakan antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan kulit, jantung, dan menangkal kanker prostat.
Penelitian yang dilakukan oleh dokter dari The University of Illinonis, Chichago melihat efek pemberian likopen pada pasian yang berencana menjalani prostatektomi.
Pemberian likopen dilakukan selama tiga minggu sebelum operasi.
Hasilnya membuktikan adanya penurunan kerusakan jaringan prostat yang cukup signifikan.
Meski begitu, penelitian lanjutan masih perlu dilakukan untuk membuktikan hubungan likopen pada semangka dengan pencegahan kanker prostat.
3. Menurunkan tekanan darah
Mengkonsumsi semangka dan kulitnya dianjurkan untuk Anda yang mengidap hipertensi.
Beberapa penelitian membuktikan suplemen ekstrak buah semangka dapat membantu mengendalikan tekanan darah pada orang dewasa yang mengidap obesits.
Kandungan citruline dapat meningkatkan aliran darah dan menjadi lebih stabil.
Semangka jugaberpotensi sebagai obat diuretik, obat yang diresepkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi.
Cara memakannya cukup mudah lho.
Sebelum dikonsumsi, bekukan irisan semangka beserta kuli.