SajianSedap.com - Pepaya merupakan buah kesukaan banyak orang karena rasanya yang manis dan daging buahnya yang empuk.
Apalagi makan buah pepaya akan mendatangkan banyak kesehatan untuk tubuh.
Nah, tak kalah dari buahnya, manfaat daun pepaya juga banyak kok!
Biasanya dijadikan sebagai sayur, coba deh sekarang manfaat daun pepaya dijadikan jus.
Tapi banyak yang menghindari konsumsi daun pepaya karena rasanya yang pahit.
Padahal rugi banget kalau kita tak suka minum jus pepaya kalau tak tahu manfaatnya yang segudang.
Karena ada banyak khasiat dari jus daun pepaya kalau kita rutin meminumnya setiap hari.
Hanya dengan 5 menit saja, anda dapat meracik ramuan jus daun pepaya dan siap dihidangkan.
Jadi, apa saja sih khasiat daun pepaya kalau dijadikan jus?
Manfaat Daun Pepaya
Diketahui bahwa di balik rasanya yang cukup pahit, daun pepaya sendiri mengandung enzim dan nutrisi yang sangat banyak.
Melansir Food.ndtv.com yang melihat buku Healing Foods. terungkap bahwa pepaya memiliki sifat penangkal bakteri dan bisa menjaga sistem tubuh dengan baik.
Dalam daun pepaya terdapat kalsium 7%, zat besi 5%, magnesium 3%, papain 3,3%, fitonutrien 7%, vitamin A 6%, vitamin C 8%, vitamin E 4%, dan vitamin K 4%.
Maka dari itu, ramuan jus daun pepaya yang dapat diracik hanya dengan 5 menit saja ini mempunyai banyak manfaatnya, di antaranya:
1. Membuat wajah awet muda
Bukan hanya produk anti aging mahal, daun pepaya dapat menjadi pilihan terbaik untuk melindungi kulit dari kerusakan dan membuat kulit tampak lebih muda.
Kandungan antioksidan dalam daun pepaya tak sekadar menangkal bahaya radikal bebas, namun juga ampuh memperbaiki sel kulit yang rusak seiring bertambahnya usia.
Sel yang rusak ini jika dibiarkan akan menimbulkan tanda penuaan seperti kerutan, garis halus dan elastisitas kulit berkurang.
2. Mengurangi Risiko Kanker
Ekstrak dari daun pepaya memiliki sifat anti kanker yang hebat terutama karena senyawa acetogeninnya.
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Ethnopharmacology , enzim yang terkandung dalam daun pepaya dapat melawan kanker hati, paru-paru, pankreas dan kanker payudara.
Sifat anti-inflamasi daun pepaya juga dapat membantu mengurangi peradangan dan efek samping kemoterapi.
Nah, untuk pembuatan ramuan jus ini cukup mudah lho.
Anda hanya perlu menyiapkan bahan berupa daun pepaya yang dicampur dengan air.
Setelah itu, blender kedua bahan itu dan nikmati jus daun pepaya sesuai dengan selera.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
3. Mengobati demam berdarah
Demam berdarah sangat menurunkan jumlah trombosit darah dan ekstrak dari daun pepaya dikenal dapat meningkatkannya.
Penelitian telah membuktikan bahwa jus daun pepaya memberikan kontribusi signifikan dalam produksi dan meningkatkan jumlah trombosit.
4. Mengobati malaria
Senyawa yang ditemukan dalam daun pepaya yakni acetogenin dapat membantu mencegah penyakit berbahaya seperti malaria dan demam berdarah.
5. Meningkatkan kesehatan organ hati
Sama seperti pepaya, jus daun pepaya rupanya juga bertindak sebagai agen pembersih untuk hati.
Hal ini sehingga dapat menyembuhkan banyak penyakit hati kronis dan sirosis hati lho.
6. Meningkatkan kinerja pencernaan
Daun pepaya juga kaya akan protease dan amilase.
Enzim-enzim ini membantu memecah protein, karbohidrat dan mineral sehingga dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan.
Sifat anti-peradangannya yang tinggi juga mengurangi peradangan lambungdan usus besar.
Nah, itulah beberapa manfaat minum jus daun pepaya.
Apakah Anda tertarik untuk mencobanya?