- Menjaga kesehatan jantung
- Membuat kulit sehat
- Mengatasi diabetes
- Mencegah kanker
Akan tetapi, selain empat manfaat tersebut, buah jeruk ternyata juga ampuh untuk mengatasi tekanan darah tinggi lo.
Mengutip dari Dailymail via Kompas, jeruk mengandung efek phytonutrient yang disebut hesperidin, yang mana mampu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke otak.
Tak perlu khawatir, hal tersebut telah dibuktikan dalam sebuah penelitian.
Dengan menggunakan mesin yang dikenal sebagai fluxometer doppler, para ilmuwan dapat mengukur aliran darah melalui kulit dengan menggunakan sinar laser.
Jika seseorang dihubungkan ke mesin ini dan diberi larutan yang mengandung jumlah hesperidin dari dua cangkir jus jeruk, akan terlihat tekanan darah menurun dan aliran darah secara keseluruhan meningkat.
Penelitian ini pun membagi partisipan wanita menjadi dua kelompok.
Kelompok pertama yang meminum cairan dengan kandungan phytonutrient jeruk murni. Sedangkan, kelompok lain mengonsumsi minuman plasebo (minuman dengan rasa jeruk).