SajianSedap.com – Minyak zaitun adalah salah satu minyak yang dihasilkan dari tanaman.
Minyak zaitun juga dikenal sebagai minyak yang sehat.
Karena alasan itu, minyak zaitun sering digunakan di rumah.
Ibu-ibu pasti sering menggunakan minyak zaitun untuk kecantikan kulit.
Selain itu, minyak zaitun juga dapat dimakan lho.
Bahkan Anda bisa mengonsumsi minyak zaitun tanpa dicampur.
Coba mulai besok rutin konsumsi 1 sendok minyak zaitun tiap pagi.
Jangan heran kalau tubuh Anda berubah drastis hanya karena minyak zaitun.
Memangnya ada apa ya, Sase Lovers?
Minyak Zaitun untuk Menurunkan Berat Badan
Yap, betul sekali.
Selain sehat, minyak zaitun juga bermanfaat untuk tubuh.
Salah satunya untuk menurunkan berat badan.
Moms bisa mencoba untuk menurunkan berat badan dengan konsumsi minyak zaitun.
Minyak zaitun disebut memiliki kandungan asam oleat.
Dimana asam oleat ini dapat memberikan perasaan kenyang.
Anda juga bisa menambahkan sedikit perasan lemon.
Jangan heran kalau tubuh bakal jadi lebih langsing.
Manfaat Minyak Zaitun Lainnya
1. Detoksifikasi
Menambahkan minyak zaitun dan lemon diketahui bisa membantu untuk detoksifikasi.
Ini bermanfaat membuat sistem pencernaan lebih bersih.
Selain itu, detoksifikasi akan lebih membuat tubuh menjadi sehat.
Ginjal sebagai organ yang membuang racun tentunya akan bekerja lebih ringan dari biasanya.
Karena itu, manfaat detoksifikasi sangat besar untuk tubuh.
Anda juga akan terasa lebih sehat jika tubuh sedang didetoksifikasi.
Yuk mulai rutin minum minyak zaitun mulai sekarang.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
2. Mencegah kanker usus besar
Minyak zaitun kaya dengan kandungan antioksidan.
Minyak zaitun extra virgin disebut dapat mencegah pembentukan radikal bebas dalam tubuh.
Ini artinya risiko terhadap kanker usus besar bisa dicegah dengan rutin konsumsi minyak zaitun.
3. Kulit sehat
Supaya kulit tetap sehat, maka perlu membutuhkan antioksidan dan vitamin E yang cukup.
Keduanya bisa membantu dalam memperlambat penuaan kulit.
Dalam hal ini, minyak zaitun memiliki antioksidan dan juga vitamin E di dalamnya.
Untuk itu, Anda bisa mencoba mengonsumsi satu sendok makan minyak zaitun extra virgin dengan tambahan jus lemon yang bisa bermanfaat untuk kulit.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Konsumsi Satu Sendok Makan Minyak Zaitun Setiap Pagi, Tak Disangka Bikin Berat Badan Cepat Turun hingga Kulit Makin Sehat