Rasanya yang menyegarkan dan harganya yang terjangkau membuat timun mudah dijangkau masyarakat.
Kini, ada cara baru dalam mengonsumsi timun yaitu dengan menambahkan potongan mentimun ke dalam air.
Tak disangka, mengonsumsi timun dengan cara minum air rendaman timun memberikan manfaat yang banyak untuk tubuh.
Melansir Medical News Today, berikut sederet manfaat minum air rendaman timun:
1. Membantu menurunkan berat badan
Beberapa minuman manis seperti soda, jus yang diberi gula, dan sebagainya bisa menambah berat badan.
Minum air rendaman timun bisa jadi solusi bila Anda ingin minuman yang enak namun nol kalori.
Sehingga, mengganti minuman manis lainnya dengan air rendaman timun bisa membantu menurunkan berat badan.
Selain itu, disarankan untuk Anda minum air rendaman timun setiap kali lapar.
Sebab, kerap kali rasa lapar itu sebenarnya adalah rasa haus, sehingga minum air rendaman timun dulu saat merasa lapar kemudian melihat reaksinya 10 menit kemudian apakah masih lapar atau tidak.
2. Kaya antioksidan