Pasalnya diketahui daun salam tinggi akan kandungan vitamin C dan A, serta asam folat.
Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti selenium, zat besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.
Cara membuatnya juga sederhana banget, kok!
Kita hanya cukup merebus 3 gelas air dan menambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya.
Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.
Melansir dari Boldsky, berikut manfaat yang bisa didapatkan jika rajin mengonsumsi air rebusan daun salam sebelum tidur:
1. Mengobati hipertensi atau darah tinggi
Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.
Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.
2. Baik untuk penderita diabetes