Itulah tadi beberapa campuran bahan murah meriah yang bisa digunakan sebagai obat alami penurun kolesterol.
Semoga dapat bermanfaat dan mendatangkan kesehatan bagi semua penderita kolesterol.
Manfaat Tempe Untuk Kolestrol
Melansir dari Healthy, tempe merupakan salah satu makanan yang tinggi akan magnesium.
Menurut penelitian, kandungan magnesium bisa mengontrol kadar kolestrol sehingga bisa terus stabil.
Karena magnesium bisa mencegah terjadinya penyumbatan di pembuluh darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
Tapi usahakan ya Moms, agar mengonsumsi tempe dengan cara direbus atau dikukus jika ingin menurunkan kadar kolestrol di dalam tubuh.
Jangan digoreng, karena minyak yang digunakan justru bisa meningkatkan kadar kolestrol.
Selain tempe, ada beberapa makanan yang juga kaya akan magnesium dan bisa mengatasi kolestrol.
Seperti tahu, pisang, kacang-kacangan, gandum utuh, sayuran hijau, ikan, sampai alpukat.
Baca Juga: Percaya Deh, Tak Ada yang Sanggup Menolak Godaan Resep Puding Santan Lapis Gula Merah Enak Ini
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Astaga! Capek Cari Obat Mahal, Ternyata Kolesterol Sirna Hanya Dengan Rutin Minum Bahan Murah Ini! Dijamin Tak Bikin Kantong Jebol