Mudanya Doyan Makan Daun Kenikir, Nenek ini di Masa Tua Jadi Tak Nyusahin Anak Cucu Karena Jauh dari Penyakit ini

SajianSedap.com - Sayuran memang dianjurkan untuk kita makan setiap hari.

Karena manfaat dari makan sayuran yang kaya akan nurtrisi sangat bagus untuk tubuh.

Apalagi kita bisa dapatkan banyak jenis sayuran di pasaran dengan harga yang murah meriah.

Sayuran seperti bayam, kangkung, sawi hingga eceng pastinya sering jadi pilihan banyak ibu di rumah.

Tapi, salah satu sayuran ini jarang banget dilirik padahal manfaatnya dahsyat, loh!

Ya, ialah daun kenikir yang ternyata menyimpan banyak manfaat di dalamnya.

Diketahui daun Kenikiir merupakan salah satu tanaman liar yang mudah sekali tumbuh di wilayah tropis, terutama di Indonesia.

Tanaman ini biasanya tumbuh subur di pinggir jalan ataupun di pekarangan rumah.

Meski merupakan tanaman liar, kenikir ternyata memiliki manfaat yang jarang sekali diketahui.

Baca Juga: Para Perokok Pasti Bahagia! Minum Air Rebusan Daun Ini Mulai Detik Ini, Jangan Kaget Dengan Efek Luar Biasa Untuk Jaga Kesehatan Paru-Paru

Bau tanaman kenikir yang menyengat membuat sebagian orang kurang suka dengan sayuran ini.

Padahal kalau diolah dengan benar, pasti rasanya sangat lezat dan kaya nutrisi, loh!

Kenikir biasanya diolah menjadi hidangan pecel ataupun urap sayuran.

Namun, dibalik aromanya yang tidak disukai, segudang khasiat kenikir rupanya bisa membuat hidup seseorang menjadi berubah.

Manfaat Daun Kenikir

Tanaman kenikir merupakan tanaman liar yang mudah sekali beradaptasi sehingga cepat sekali tumbuh subur dimana-mana.

Tanaman yang biasanya memiliki bunga berwarna-warni ini biasanya tumbuh subur di area-area yang kurang terawat, seperti pinggir jalan, pekarangan belakang rumah atau daerah yang kerap ditumbuhi tanaman liar.

Meski merupakan tanaman liar, ternyata daun kenikir punya beragam manfaat jika dikonsumsi, di antaranya:

Baca Juga: Saking Bersihnya! Beras Punya Mertua Tak Pernah Didatangi Kutu Cuma dengan Taruh Daun yang Banyak Tumbuh di Pekarangan Ini, Gak Nyangka!

1. Cepat sembuhkan luka

Kenikir rupanya memiliki khasiat untuk menyembuhkan luka jika dikonsumsi secara rutin.

Mengonsumsi daun kenikir, bisa membantu mengatasi peradangan pada tubuh.Peradangan yang diatasi oleh daun kenikir ini disebabkan karena adanya serotonin dan histamin yang diproduksi oleh tubuh.Selain itu, kalau daun kenikir dikonsumsi secara rutin dan jangka panjang, maka akan membantu produksi prostaglandin.Zat prostaglandin akan membantu penyembuhan luka.

Dikutip dari Heathline, tidak seperti hormon, prostaglandin tidak dilepaskan dari kelenjar tertentu.

Sebaliknya, tubuh memiliki sejumlah jaringan yang dapat membuat prostaglandin.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Dapat Saran dari Mertua, Kalau Rebus Daun Pepaya Suruh Tambahkan 5 Lembar Daun di Pekarangan Ini Agar Hasilnya Tak Pahit, Sekeluarga Bakal Ketagihan Kalau Sudah Cobain

Untuktu salah satu untuk membantu memproduksinya adalah dengan mengonsumsi kenikir.

Selain untuk menyembuhkan luka dan peradangan, kenikir juga memiliki manfaat lain yang wajib sekali Anda ketahui.

2. Antibakteri dan antijamurSelain dikonsumsi langsung, ekstrak daun kenikir juga memiliki fungsi antibakteri dan antijamur.

Beberapa bakteri dan jamur, seperti E.Coli, Pseudomonas aeruginosa, hingga jamur Candida albicans bisa ditangkal dengan konsumsi ekstrak daun kenikir.

3. Mengontrol tekanan darahKonsumsi daun kenikir juga bisa membantu untuk mengendalikan tekanan darah.Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit, salah satunya penyakit jantung.

Baca Juga: Iseng-Iseng Olah Daun Sirsak Jadi Seperti Ini, Besok Pagi Bakalan Kaget Tikus-Tikus Terkapar Tak Berdaya, Bisa Irit Beli Perangkap

 Nah, daun kenikir ternyata bisa membantu mengendalikan tekanan darah tinggi, lo.Selain itu, konsumsi daun kenikir juga bisa mencegah meningkatnya frekuensi detak jantung.

4. Mencegah adanya gangguan pencernaanDaun kenikir mengandung zat bernama flavonoid, yang merupakan salah satu jenis antioksidan.Ternyata, kandungan flavonoid dalam daun kenikir ini bisa mencegah adanya gangguan pencernaan, lo.Flavoniod pada daun kenikir juga bisa membuat daya tahan tubuh menjadi lebih kuat.Hasilnya, tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.

5. Mencegah osteoporosis

Osteoporosis adalah salah satu penyakit yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh. 

Baca Juga: Rugi Kalau Cuma Makan Buahnya, Lebih Baik Rebus Daun Kedondong Bersama Madu, Khasiatnya Bisa Bikin Penyakit Sejuta Umat Ini Kabur Dari Tubuh

Hal ini terjadi karena kerusakan jaringan pada tulang terjadi lebih cepat daripada produksi sel-sel tulang baru. 

Beberapa penelitian mengatakan kalau daun kenikir dapat meningkatkan jumlah mineral, volume osteoid, dan orteoblas di dalam tulang. 

Nah, itulah beberapa dahsyatnya manfaat daun kenikir.

Yuk mulai dicoba sekarang juga!

Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul Meski Merupakan Tanaman Liar, Ternyata Daun Tanaman Kenikir Punya Beragam Manfaat, Salah Satunya Atasi Tekanan Darah

Baca Juga: Bikin Suami Makin Betah Tinggal di Rumah, Cuma Rebus Daun Jambu Biji dan Siramkan ke Miss V Tiap Mandi, Efek Fantastis Ini Bakal Terjadi