SajianSedap.com – Setiap orang pasti ingin tubuhnya tetap segar bugar.
Untuk mendapatkan tubuh segar bugar, Anda bisa melakukan berbagai cara.
Berbagai cara untuk mendapatkan tubuh segar bugar antara lain menjaga pola makan, olahraga, dan tidur teratur.
Namun terkadang hal ini saja tidak cukup untuk mendapatkan tubuh segar bugar.
Terkadang kita butuh pendukung agar tetap segar bugar.
Biasanya kita akan meminum vitamin atau suplemen.
Tapi Anda juga bisa memanfaatkan bahan alami.
Anda bisa menggunakan teh dicampur kayu manis lho.
Dijamin penyakit ini aja sampai minder masuk tubuh.
Teh dan Kayu Manis untuk Menurunkan Gula Darah
Sekarang ini, diabetes menjadi penyakit yang banyak diderita orang.
Meskipun begitu, Anda tidak bisa menganggap sepele diabetes.
Jika tidak dikontrol dengan baik, diabetes bisa berbahaya bagi tubuh,.
Bahkan bisa menimbulkan komplikasi.
Karena itu, Anda yang menderita diabetes harus mengontrol kadar gula darah mulai sekarang.
Untuk mengontrol gula darah, Anda bisa memanfaatkan teh dicampur kayu manis.
Teh kayu manis dapat memberikan efek antidiabetes dengan menurunkan kadar gula darah.
Rempah-rempah satu ini juga mengurangi kadar gula, resistensi insulin.
Baca Juga: Cuma Modal Minum Kopi Dicampur Kayu Manis, Pria Ini Langsung Sujud Syukur Tak Perlu ke Dokter Lagi
Sehingga meningkatkan efektivitas insulin.
Efek ini dapat memberikan perlindungan terhadap diabetes tipe 2.
Nah karena itu, Anda bisa memanfaatkan teh dan kayu manis.
Selain itu, masih ada manfaat lainnya lho.
Manfaat Lain Teh dan Kayu Manis
1. Menurunkan peradangan dan menyehatkan jantung
Sebuah studi menunjukkan bahwa senyawa dalam kayu manis dapat mengurangi peradangan.
Ini juga bermanfaat mengingat peradangan kerap mengakibatkan penyakit kronis, termasuk penyakit jantung.
Kayu manis mengandung senyawa yang menyehatkan jantung, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
2. Membantu menurunkan berat badan
Teh kayu manis dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.
Minum teh kayu manis dalam jumlah besar dapat menurunkan lemak dalam tubuh.
Tetapi, harus berhati-hati karena jika dikonsumsi dalam jumlah besar dapat meningkatkan risiko perdarahan dan memperburuk penyakit hati.
3. Mengurangi kram saat menstruasi
Teh kayu manis dapat membantu meringankan gejala menstruasi seperti sindrom pramenstruasi (PMS) dan dismenore.
Ini juga membantu mengurangi perdarahan menstruasi.
Jika dikonsumsi dapat meredakan mual dan muntah yang kerap terjadi selama menstruasi.
Anda hanya cukup memasukkan teh kayu manis ke dalam teh lalu bisa dikonsumsi.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Sering Minum Teh Kayu Manis Setiap Hari, Tak Menyangka Selama Setahun ke Depan Bakalan Tetap Sehat Terbebas Dari Penyakit Berbahaya!