1. Jahe
Jahe adalah makanan yang dapat meningkatkan kehidupan seks Anda dengan membantu aliran darah dan meningkatkan kesehatan arteri.
Menurut sebuah penelitian di International Journal of Cardiology, mengonsumsi satu sendok teh saja beberapa kali seminggu adalah semua yang Anda butuhkan untuk menuai manfaat kesehatan jantung.
2. Bawang putih
Menurut sejarawan, orang Mesir kuno menggunakan bawang putih untuk meningkatkan stamina mereka.
Para peneliti telah mengkonfirmasi bahwa mengkonsumsi bawang putih membantu menghentikan pembentukan timbunan lemak baru, yang disebut nanoplaques, di dalam dinding arteri.
Ya, itu termasuk arteri yang menuju penis Anda juga.
Menjaga kesehatan jantung Anda dan ereksi Anda kuat dengan menambahkan beberapa bawang putih ke hidangan harian Anda.
3. Pisang
Pisang adalah salah satu sumber potasium teratas, yang membantu melawan efek makanan tinggi sodium.
Makanan asin tidak hanya bisa mengurangi aliran darah ke alat kelamin yang bisa membuat Anda lebih sulit mencapai orgasme, tapi juga bisa membuat Anda kembung.