Bingung Lihat Wajah Nenek yang Awet Muda dan Halus, Ternyata Modalnya Cuma Rajin Makan Buah Duku, Pantas Bikin Pangling Terus

 Baca Juga: Emak-Emak Pasti Senang! Makan Duku Bisa Berikan Khasiat Luar Biasa yang Tak Terduga, Gak Perlu Berobat ke Dokter Sampai Tahun Depan

Jika Anda sedang menjalani aturan diet, duku cocok dijadikan kudapan bersama apel untuk menurunkan kadar lemak dalam tubuh.

3. Buah duku sumber antioksidan

Duku diketahui mengandung vitamin C. Vitamin C ini sangat berperan sebagai antioksidan, dan melindungi tubuh dari radikal bebas.

Untuk diketahui, radikal bebas biasanya dapat merusak tubuh, yang disebabkan oleh perubahan proses pencernaan makanan menjadi energi dalam tubuh. Selain itu, antioksidan juga berperan untuk tubuh dari kerusakan akibat polusi dan zat beracun.

4. Manfaat buah duku memperkuat kesehatan gigi dan gusi

Kepala Pusat Kajian Hortikultura Tropika Institut Pertanian Bogor (IPB), Dr. Awang Maharijaya mengatakan, berbagai penelitian telah membuktikan bahwa duku bermanfaat untuk menguatkan gigi karena mengandung fosfor.

Kandungan fosfor dalam duku, seperti dilansir dari Health Benefits Times, berfungsi untuk membentuk tulang dan gigi, sehingga mampu menjaganya tetap sehat.

5. Buah duku dapat menurunkan demam

Menurut Awang, banyak penelitian sudah membuktikan bahwa biji duku dapat dijadikan obat demam yang ampuh.

Baca Juga: Sering Dibuang-buang, Padahal Manfaat Biji Duku yang Pahit Lebih Ampuh dari Obat Warung! Intip Cara Buatnya

"Di dalam biji buah duku mengandung zat antipiretik di mana zat ini mampu menghambat berkembangnya enzim sikloosigenase yang menjembatani suhu tubuh naik," kata Awang dalam pemberitaan Kompas.com edisi 21 Januari 2022.