SajianSedap.com - Penyakit diabetes memang sudah menjadi musuh sejuta umat.
Banyak yang kehilangan nyawa karena penyakit berbahaya dan mematikan ini.
Maka dari itu, banyak pengidap diabetes mulai memilih makanan dan mengatur pola hidup yang sehat.
Tak hanya itu, kalau sudah mengidap diabetes obat yang diminum pun harganya tak murah.
Namun, mulai sekarang jangan khawatir!
Untuk mengatasi diabetes, kita bisa menggunakan bahan alami yang murah meriah, kok!
Bahan alami untuk mengatasi diabetes ini pun bisa kita dapat dengan mudah, yaitu menggunakan daun ketumbar.
Ya, manfaat daun ketumbar selain untuk ditambahkan dalam masakan juga bagus untuk kesehatan tubuh, loh!
Untuk mendapatkan manfaatnya, kita bisa mengkonsumsi teh dari air rebusan daun ketumbar ini.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Lalu, apa saja sih manfaat dari air rebusan daun ketumbar ini?
Yuk simak penjelasannya berikut ini.
Manfaat Daun Ketumbar
Secara sekilas, daun ketumbar dan daun seledri memiliki bentuk dan rupa yang mirip.
Namun, jangan sampai salah pilh karena kedua daun ini memiliki manfaat yang berbeda-beda bagi kesehatan.
Ketumbar sendiri salah satu rempah-rempah yang sudah digunakan sejak jaman dahulu.
Bijinya digunakan untuk sebagai penyedap makanan hingga obat-obatan herbal.
Sementara, bagian lain seperti daun, juga banyak digunakan sebagai minuman, hiasan dalam hidangan dan lainnya.
Sebagai minuman yang menyehatkan, daun ketumbar juga memiliki segudang manfaat bagi tubuh kita.
Hal ini karena kandungan yang ditemukan seperti serat makanan, mangan, besi, dan magnesium. vitamin K, Vitamin C, dan protein.
Hingga mengandung sejumlah kecil fosfor, kalsium, kalium, karoten, dan niasin.
Lantas, apa saja manfaat kita meminum air rebusan daun ketumbar ini?
Manfaat Minum Air Rebusan Daun Ketumbar
1. Menurunkan kadar gula darah
Baik ketumbar maupun minyaknya dapat membantu menurunkan kadar gula darah yang merupakan faktor risiko utama diabtes tipe 2.
Orang dengan kadar gula darah tinggi atau sedang menjalani pengobatan diabetes sangat senang karena ketumba dapat meningkatkan aktivitas enzim yang membantu menghilangkan gula dari darah.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
2. Melindungi kesehatan otak
Melansir dari All That Grows, bahwa ekstrak ketumbar dapat melindungi kerusakan sel saraf dan meningkatkan memori.
Oleh sebab itu, Parkinson dan Alzheimer sering dikaitkan dengan peradangan yang dapat dicegah dengan sifat anti-inflamasi ketumbar.
3. Meningkatkan fungsi ginjal
Daun ketumbar efektif untuk mengobati infeksi saluran kemih karena meningkatkan laju filtrasi ginjal.
Sehingga, mengonsumsi air rebusan daun ketumbar dapat menjaga sistem saluran kemih agar tetap bersih, dan membantu membuang racun dan mikroba.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Ketumbar menawarkan senyawa antioksidan yang mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Senyawa seperti terpinene dan quercetin mungkin memiliki efek anti kanker, sehingga dalam menurunkan peradangan dan mengurangi pertumbuhan sel kanker di paru-paru, prostat dan payudara.
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Daun ketumbar dapat menurunkan faktor risiko penyakit jantung seperti tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol tinggi.
Karena mereka bersifat diuretik, ketumbar membantu tubuh membuang kelebihan natrium dan air dari tubuh yang membantu mengatur tekanan darah.
6. Meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus
Daun ketumbar dapat membantu mewujudkan pencernaan yang sehat.
Teh ketumbar secara signifikan mengurangi sakit perut, kembung dan ketidaknyamanan.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Penderita Diabetes Bisa Sujud Syukur! Gula Darah Ternyata Bisa Auto Turun dengan Minum Air Rebusan Daun Ketumbar, Katakan Selamat Tinggal pada Obat