SajianSedap.com – Anda pasti sudah tak asing dengan jambu biji.
Memang jambu biji adalah salah satu buah yang sering kita temui.
Selain itu, jambu biji juga bisa didapatkan dengan harga yang murah.
Buah yang satu ini memang terkenal banyak manfaat.
Anda mungkin sering mendengar kalau jambu biji bermanfaat untuk penderita demam berdarah.
Tapi mulai sekarang coba makan jambu biji sebelum tidur.
Nggak akan disangka kalau penyakit berbahaya ini langsung sembuh.
Mau tahu apa penyakitnya?
Yuk simak artikel berikut ini.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Jambu Biji untuk Menurunkan Gula Darah
Diabetes adalah salah satu penyakit berbahaya.
Bagaimana tidak, kenaikan gula darah dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai penyakit.
Beberapa diantaranya yaitu gangguan ginjal.
Nah jika Anda sudah terbiasa mengonsumsi obat, coba untuk makan buah-buahan sebagai pendukung.
Beberapa bukti telah menunjukkan jika jambu biji dapat mengontrol gula darah.
Para penderita diabetes sangat direkomendasikan makan jambu biji sebelum tidur.
Jambu biji dapat menurunkan kadar gula dalam darah setelah makan malam.
Selain itu, jambu biji masih punya berbagai manfaat lainnya.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Manfaat Lain Jambu Biji
1.Menyehatkan jantung
Kolesterol adalah salah satu penyakit yang berbahaya.
Hanya makan jambu biji Anda bisa mendapatkan jantung yang sehat.
Kandungan antioksidan dan vitamin jambu biji banyak dipercaya para ilmuan untuk melindungi jantung dari radikal bebas.
Kesehatan jantung juga dapat meningkat karena ada potasium dan serat larut di jambu biji.
Makan jambu biji sebelum tidur ampuh dalam menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol jahat, juga meningkatkan kolesterol baik sehingga berpengaruh pada kesehatan jantung.
2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Jika Anda kekurangan serat jambu bisi bisa dijadikan pilihan utama dalam pemenuhan serat harian.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Makan jambu biji membantu pergerakan usus yang sehat dan mencegah sembelit.
Hanya makan satu buah jambu biji setiap hari dapat mengurangi intensitas dan durasi diare.
Karena itu, banyak orang menyarankan makan jambu biji saat sedang diare.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah satu ini mengandung vitamin C yang tinggi.
Dengan mencukupi kebutuhan vitamin C, Anda bisa terhindar dari bahaya infeksi dan penyakit.
Vitamin C sudah sejak lama berperan dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.
Karena itu, yuk rutin makan jambu biji.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Keseringan Makan Jambu Biji Sebelum Tidur, Bangun-bangun Jangan Kaget Kalau Penyakit yang Lama Diderita Bisa Sembuh, Nyesel Baru Tahu Sekarang!
Rutin mengonsumsi jambu biji melindungi dari penyakit berbahaya serta infeksi.