SajianSedap.com - Penyakit gout atau asam urat masih menghantui banyak orang hingga kini
Bentuk radang sendi (artritis) ini terjadi ketika ada terlalu banyak asam urat dalam darah, kemudian menyebabkan penumpukan kristal asam urat di persendian.
Sebenarnya tubuh manusia memproduksi asam urat sendiri setelah memecah zat yang disebut purin, yang ditemukan di banyak makanan.
Penumpukan kristal asam urat ini seringkali akan menyebabkan sakit parah, kemerahan, dan bengkak pada sendi, biasanya jempol kaki.
Serangan bisa datang tiba-tiba, biasanya pada malam hari.
Selama serangan akut, pengobatan dengan resep dokter dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mempersingkat lama serangan.
Namun, pengobatan tersebut bisa menyebabkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh.
Jadi, ada baiknya mencoba herbal alami yang minim efek samping untuk kesehatan.
Beberapa herbal alami seperti berikut ini bisa Anda coba mulai sekarang.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Cara Mengobati Asam Urat dengan Jeruk Nipis
Salah satu obat herbal yang bisa menurunkan asma urat adalah jeruk nipis.
Asal tahu saja, khasiat jeruk nipis kaya akan kandungan vitamin C dan asam sitrat yang berperan untuk melarutkan asam urat ke dalam urine.
Sehingga, kelebihan asam urat akan keluar dari tubuh melalui urine.
Cara membuat obat herbal asam urat dari jeruk nipis yakni sediakan satu buah jeruk nipis segar.
Peras setengah jeruk nipis lalu larutkan ke dalam segelas air.
Aduk sampai tercampur rata lalu minum sekaligus.
Sebaiknya minum air jeruk nipis tersebut dua kali sehari.
Selain bisa menurunkan asam urat tinggi, jeruk nipis bisa membantu mengontrol kadar asam urat.
Cara Mengobati Asam Urat dengan Bahan Alami
Dilansir dari netmeds, berikut ini bahan-bahan alami yang bisa mengobati asam urat.
1. Bawang Putih
Bawang putih adalah ramuan yang luar biasa untuk menyembuhkan asam urat.
Ini membantu dalam menghilangkan kelebihan asam urat dari sistem dan mengurangi peradangan.
Baik bawang putih segar yang diiris, dicincang, atau dicincang dapat membantu meringankan nyeri asam urat.
Seperti daun bawang dan bawang bombay, bawang putih mengandung dialil disulfida, senyawa anti-inflamasi yang menurunkan efek sitokin pro-inflamasi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Bawang putih juga memiliki kadar protein C-reaktif dan faktor nekrosis tumor (TNF) yang lebih rendah, yang merupakan protein yang terlibat dalam peradangan.
Hancurkan 1-2 siung bawang putih lalu konsumsi untuk meredakan nyeri sendi.
Bawang putih juga dapat ditambahkan ke banyak makanan, termasuk hidangan pasta, ayam panggang atau sayuran, tumisan, dan olesan sandwich.
2. Jahe
Jahe adalah ramuan serbaguna yang terkenal dengan tujuan pengobatan dan kulinernya yang manjur.
Efek anti-inflamasi yang kuat dari jahe mengurangi peradangan, pembengkakan dan menurunkan kadar asam urat darah dan memberikan kelonggaran terhadap serangan asam urat.
Ambil satu inci jahe, rendam dalam secangkir air selama 5-10 menit dan minum ramuan kuat ini secara teratur untuk menghilangkan nyeri sendi.
Artikel ini telah tayang di Tribun Jakarta dengan judul Jeruk Nipis Bisa Jadi Obat Alami Asam Urat, Bagaimana Cara Meraciknya?