Baru 3 Hari Mandi Air Hangat, Sekujur Tubuh Langsung Rasakan Efek Tak Terduga Ini, Gak Nyangka

SajianSedap.com - Mandi adalah salah satu kegiatan rutin yang dilakukan hampir setiap hari.

Berbeda dengan di negerabarat, di Indonesia mandi biasanya dilakukan saat pagi dan sore hari.

Namun, di Eropa mandi biasanya hanya dilakukan setelah melakukan aktivitas atau bekerja.

Kebiasaan ini tentunya dipengarungi oleh kondisi iklim dan budaya.

Nah, saat mandi biasanya sebagian besar orang akan memilih mandi dengan air dingin.

Hal ini supaya tubuh lebih segar dan tidak merasa kantuk.

Tapi coba deh mulai hari ini mandi dengan air hangat.

Rupanya mandi dengan air hangat memiliki manfaat luar biasa untuk tubuh lho.

Lantas apa manfaatnya?

Baca Juga: Jangan Sampai Bikin Malu Tamu, Atasi Bau Tak Sedap Kamar Mandi Cuma dengan Arang, Dalam Hitungan Jam Bisa Melongo Tahu Hasilnya

Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan

Sebagian orang menganggap jika kebiasan mandi dengan air hangat tidak baik untuk kesehatan terutama kulit.

Mandi air hangat dianggap bisa melebarkan pembuluh darah.

Namun mandi air hangat rupanya memiliki manfaat juga untuk tubuh lho.

1. Mengurangi stresApa cara meAnda pernah mendengar atau merasakan sendiri ampuhnya mandi air hangat untuk mengurangi stres.Rupanya, hal ini erat kaitannya dengan hormon oksitosin.Mandi air hangat dapat merangsang otak kita untuk menghasilkan oksitosin.Hormon oksitosin dapat membantu kita merasa senang dan berpikir positif.

Baca Juga: Mulanya Cuma Iseng Tambahkan Garam Ke Sampo Saat Keramas, Setelah Keluar Dari Kamar Mandi Hasilnya Malah Bikin 1 Rumah Terpukau, Gak Nyangka!

Itulah mengapa setiap kali selesai beraktivitas berat, kita disarankan untuk mandi air hangat agar stres yang menumpuk di kepala dapat ikut tercuci.

2. Mengurangi risiko batuk pilekAir hangat dan uap yang dihasilkannya secara alamiah bisa mengurangi gejala batuk dan pilek.Lebih lanjut lagi, hangatnya air dan uap dapat mengencerkan dahak, membersihkan saluran hidung, dan membuka saluran pernapasan.Anda pasti akan merasakan napas jadi lebih plong saat mandi dengan air hangat.Pori-pori kulit yang jadi terbuka pun membuat kotoran dan minyak lebih mudah dibersihkan, sehingga kulit terasa lebih segar.

Jadi tidak ada salahnya mencoba.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

Baca Juga: Jangan Ragu Lagi! Cuma Letakkan 7 Lembar Daun Pandan di Sekitar Kamar Mandi, Jangan Kaget Dengan Perubahan yang Terjadi Kurang Dari 24 Jam

3. Membantu relaksasi ototSetelah beraktivitas seharian, tidak ada salahnya Anda berendam air hangat untuk melemaskan otot yang kaku dan tegang.

Saat ini terjadi, maka kita langsung menemukan manfaat berikutnya dari mandi air hangat.4. Mengatasi susah tidurSebab, tak jarang sesudah mandi air hangat, kita jadi merasa mengantuk.Melansir dari Hai-Online, ini karena air hangat dapat meningkatkan suhu tubuh.Suhu tubuh akan turun perlahan seiring kita meninggalkan kamar mandi, tapi perubahan suhu ini akan membuat Anda mengantuk dan lekas terlelap.5. Mengurangi paparan polusi pada kulitSalah satu risiko tinggal di area perkotaan adalah kita jadi lebih sering terpapar polusi, terutama dari asap kendaraan yang lalu-lalang.

Baca Juga: 1000 Kali Lebih Mulus Daripada Pakai Setrikaan, Begini Cara Membuat Pakaian Anti Kusut Cuma Modal Handuk Basah

Tapi tak perlu cemas, sebab mandi air hangat bisa jadi solusi.Mandi air hangat dapat mengurangi dampak buruk polusi pada kulit.Suhu tinggi pada air hangat pun dapat membantu menghilangkan sel kulit mati, sehingga kulit lebih bersih dan sehat.

Nah itu tadi beberapa manfaat mandi air hangat yang bisa ANda rasakan.

Tidak ada salahnya bukan mencobanya?

Namun perlu diingat, airnya jangan terlalu panas ya.

Hal ini bisa membakar kulit Anda.

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan

Baca Juga: Bingung Lihat Istri Semprot Campuran Minyak Sayur dengan Sabun Cuci Piring Di Sudut Kamar Mandi, Ternyata Efeknya Bikin Kaget Besok Pagi