SajianSedap.com - Sudah tak ada yang meragukan lagi manfaat dari lemon.
Selain untuk makanan dan minuman, manfaat lemon untuk kesehatan tubuh pun sangat banyak.
Bahkan, kini lemon jadi buruan banyak wanita karena bagus untuk mencerahkan kulit wajah.
Tapi, setelah menggunakan lemon, kulitnya suka dibuang begitu saja, nih.
Padahal, ada juga manfaat kulit lemon yang sayang banget kalau kita lewatkan.
Hal ini karena kulit lemon memiliki beragam nutrisi, mulai dari vitamin C, mineral, dan serat.
Ada juga kandungan D-limonene-nya yang memiliki sifat antioksidan.
Bahkan manfaat kulit lemon ini juga disebut bisa atasi batu empedu, loh!
Wah, bagaimana caranya?
Manfaat Kulit Lemon
Kulit lemon yang selama ini sering dibuang-buang ternyata tak kalah bagus dari dagingnya.
Kita bisa dapatkan manfaatnya dengan minum air rebusan kulit lemon.
Air rebusan kulit lemon ini kalau dikonsumsi setiap hari bisa atasi berbagai penyakit mematikan.
Bahkan air rebusan kulit lemon ini dianggap memiliki potensi untuk mengatasi batu empedu, loh.
Kok bisa?
Kulit lemon emiliki potensi untuk menangani batu empedu
Diketahui bahwa batu empedu dapat terjadi karena mengerasnya zat-zat pencernaan pada kantong empedu.
Dikutip dari Kompas.com, beberapa studi menyebutkan, D-limonene yang terdapat pada kulit lemon ini memiliki khasiat untuk menangani batu empedu tersebut.
Walau disebutkan berpotensi untuk mendampingi tindakan operasi, studi lanjutan terkait khasiat kulit lemon ini masih diperlukan.
Selain untuk tangani batu empedu, berikut ini beberapa manfaat lain dari kulit lemon.
Manfaat Lain dari Kulit Lemon
1. Melawan radikal bebas
Kulit lemon tinggi dengan kandungan antioksidan, seperti vitamin C dan D-limonene.
Molekul antioksidan sangat penting untuk kesehatan, karena efeknya untuk melawan radikal bebas.
Radikal bebas sendiri merupakan atom berbahaya karena dapat memicu kerusakan sel dan menyebabkan penyakit.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
2. Memelihara kesehatan mulut
Kulit lemon mengandung senyawa antibakteri, sehingga dapat menghambat pertumbuhan mikroba tersebut.
Dengan kandungan ini, kulit lemon memiliki potensi menjaga kesehatan mulut dari infeksi bakteri.
Misalnya seperti infeksi pada gusi dan gigi berlubang.
3. Menangkal bakteri
Kulit lemon mengantongi beberapa khasiat, seperti efek antimikroba dan antijamur.
Berbagai penelitian pun menemukan bahwa kulit buah ini dapat memperlambat pertumbuhan bakteri yang resisten terhadap antibiotik.
Sebuah studi juga mengungkapkan bahwa ekstrak kulit lemon dapat memerangi jamur penyebab infeksi kulit yang resisten terhadap obat.
Walau temuan di atas sangat mengagumkan, riset yang lebih mendalam masih diperlukan.
4. Menguatkan daya tahan tubuh
Karena mengandung senyawa flavonoid dan vitamin C, kulit lemon memiliki potensi manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Vitamin C pun dapat berkumpul di fagosit, jenis sel yang bertugas untuk melahap bibit penyakit di dalam tubuh.
5. Berpotensi untuk melawan sel kanker
Flavonoid pada kulit lemon dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker.
Vitamin C yang juga terkandung di kulit lemon dapat mendukung pertumbuhan sel darah putih, sehingga sel kanker pun bisa ditangkal.
Kandungan lemon lainnya, yakni D-limonene, juga memilki sifat antikanker.
Dalam sebuah studi yang dimuat dalam World Journal of Gastroenterology, D-limonene dapat melawan kanker lambung.
Baca Juga: Cuma 20 Menit! Oles Teh Celup ke Wajah, Wanita Ini Langsung Melongo Lihat Efeknya, sampai Bengong
Salah satunya alasannya, zat ini memiliki sifat antiangiogenik, yaitu sifat untuk menghambat pertumbuhan pembuluh darah sel kanker.
Walau menjanjikan, studi lanjutan masih diperlukan terkait manfaat kulit lemon untuk melawan kanker.
6. Memiliki potensi untuk menjaga kesehatan jantung
Tak hanya berpotensi untuk melawan kanker, berbagai kandungan kulit lemon pun dilaporkan dapat menjaga kesehatan jantung.
Kandungan yang berperan dalam manfaat menakjubkan ini yaitu lagi-lagi flavonoid, vitamin C, D-limonene, serta pektin (serat utama pada kulit lemon).
Misalnya, D-limonene dilaporkan berpotensi untuk mengendalikan gula darah, trigliserida, serta kadar kolesterol jahat atau LDL.
Senyawa ini pun membantu meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL.
Pektin, yang merupakan serat utama pada kulit lemon, juga disebutkan dapat meningkatkan ekskresi asam empedu yang diproduksi oleh hati dan mengikat kolesterol.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Manfaat Kulit Lemon, Si Cantik yang Sering Terbuang"