- Pisang uli 1 buah atau 100 gram
- Jeruk nipis 1/2 buah
- Kismis 1 sendok makan
- Air 1/2 gelas
Caranya cukup cukup campurkan semua bahan lalu blender hingga halus.
Minum jus pisang tersebut dengan segera.
Mudah bukan?
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Selain mengonsumsi jus pisang, kita juga sebaiknya jangan lupa untuk mulai rajin olahraga.
Menjalankan pola hidup sehat supaya maksimal juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Penting bagi kita untuk mengontol tekanan darah tetap berada di angka normal.
Sebab tekanan darah yang tidak terkontrol atau bahkan cenderung tinggi dapat memicu risiko yang lebih fatal.
Dalam laman cdc.gov (19/5/2021) artikel berjudul "High Blood Pressure Symptoms and Causes", disebutkan bahwa ketika tekanan darah tinggi, pembuluh darah arteri akan mengeras, sehingga aliran darah bisa tidak lancar.
Ketika suplai darah tidak lancar di tubuh ke organ-organ tubuh yang membutuhkan, apalagi jantung.
Hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Nah karena itu Sase Lovers harus menjaga kesehatan ya mulai sekarang.
Semoga sehat selalu ya.
Artikel ini pernah tayang di Grid Fame degan judul Gak Bikin Kantong Kering! Cuma Modal Obat Alami dari Jeruk Nipis dan Satu Bahan Murah Ini, Dijamin Tubuh Terhindar dari Stroke