SajianSedap.com – Keriput menjadi salah satu masalah yang begitu ditakuti kaum wanita.
Padahal keriput memang sewajarnya terjadi.
Ketika bertambah usia, pasti kita akan mengalami keriput.
Namun keriput memang dapat dicegah sedini mungkin.
Cara mencegah keriput juga bermacam-macam.
Salah satunya dengan memperhatikan makanan yang kita konsumsi.
Anda yang penggemar drama, film, atau musik pasti memperhatikan kalau wanita Korea
jarang ada yang berkeriput.
Salah satu rahasianya ternyata ada di makanan favorit orang Indonesia ini.
Penasaran apa makanannya?
Ceker Ayam untuk Mencegah Keriput
Ceker ayam jadi salah satu makanan favorit bagi sebagian besar masyarakat Korea.
Bahkan, banyak artis Korea yang juga begitu menyukai rasa dari ceker ayam.
Beberapa idol K-Pop yang menyukai dan rutin makan ceker ayam diantaranya Soyou, Hyeri, Yerin 'GFriend', Chorong 'Apink' dan masih banyak lagi.
Banyak rumor yang mengatakan bahwa ceker ayam mampu membuat kulit jadi lebih sehat dan mulus.
Melansir Healthline, ceker ayam diyakini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk kesehatan kulit karena kandungan kolagennya yang tinggi.
Banyak bukti yang menunjukkan bahwa asupan kolagen bisa meningkatkan hidrasi, elastisitas, kekencangan, dan kepadatan kulit.
Bahkan, rutin makan ceker ayam terbukti secara ilmiah bisa mengurangi kerutan kulit secara signifikan.
Sebuah penelitian mengamati 105 perempuan yang mengalami kulit keriput dan selulit.
Para responden rutin mengonsumsi ceker ayam selama 6 bulan.
Hasilnya, para responden yang rutin makan ceker lebih berefek mengurangi keriput secara signifikan dibandingkan dengan kelompok kontrol.
Selain itu, penelitian mencatat bahwa kolagen dapat meningkatkan hidrasi kulit dan mengurangi pembentukan kerutan yang disebabkan oleh penyinaran ultraviolet B (UVB), yang merupakan jenis sinar ultraviolet yang menyebabkan kulit terbakar.
Kolagen dapat bekerja dengan meningkatkan kadar asam hialuronat, molekul penahan air yang dipercaya dapat membantu mencegah penuaan kulit.
Wah ternyata bahannya nggak susah dan gampang banget dicari ya.
Pasti habis ini ceker diburu nih.
Manfaat Lain dari Ceker Ayam
Selain mengatasi kerutan kulit, didapati juga bahwa rutin makan ceker ayam efektif mengurangi selulit.
Selulit atau yang dikenal dengan stretch mark menjadi musuh bagi wanita.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Wah, ternyata efek baik ceker ayam terhadap kesehatan kulit benar-benar terbukti secara medis ya.
Tahukah Anda, selain bagus untuk kesehatan kulit ternyata ceker ayam juga bisa membantu meredakan nyeri sendi.
Penelitian menunjukkan bahwa kolagen dapat merangsang regenerasi jaringan untuk mengurangi gejala osteoarthritis.
Jenis radang sendi ini bila tak segera diatasi bisa berakibat fatal yaitu merusak tulang rawan.
Osteoarthritis memungkinkan tulang bergesekan satu sama lain dan menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kesulitan bergerak.
Kolagen yang tinggi pada ceker ayam juga diyakini bisa membantu mencegah tulang keropos.
Sebuah penelitian yang mengamati 102 perempuan yang mengonsumsi kolagen selama 1 tahun menemukan bahwa responden yang makan kolagen lebih memiliki kepadatan tulang yang baik.
Selain itu, manfaat dari rutin makan ceker ayam lainnya adalah kandungan proteinnya bisa membantu mengontrol kadar gula darah.
Kolagen pada ceker ayam juga diyakini bisa memberikan efek baik untuk kesehatan jantung.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Wah Baru Tahu Ternyata Kunci Orang Korea Berkulit Mulus dan Tak Mudah Keriput karena Rajin Makan Ceker Ayam, Ini Kandungan Nutrisinya
Baca Juga: Jangan Ragu Lagi! Hilangkan Keriput di Wajah Dengan Buah Mangga, Begini Cara Mudahnya