SajianSedap.com - Orang Indonesia pasti sudah gak asing lagi dengan diabetes ya.
Diabetes memang sudah jadi penyakit yang ditakuti banyak orang.
Sebab diabetes bisa menyerang siapa saja.
Bahkan anak muda pun juga bisa terkena diabetes.
Maka itu sejak dini baiknya kita harus punya gaya hidup yang sehat.
Sebab kalau sudah kena diabetes kita pasti bakal ketergantungan minum obat.
Belum lagi biaya berobat untuk diabetes tidaklah murah.
Nah, kalau mau atasi diabetes dengan murah meriah dan alami, Anda bisa pakai 2 bahan dapur ini loh.
Ya, ternyata 2 bahan dapur ini ampuh untuk mengatasi diabetes Anda.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Atasi Diabetes dengan 2 Bahan Dapur Ini
Rupanya manfaat campuran bawang putih dan kayu manis sangat besar.
Khususnya bagi Anda yang menderita diabetes.
Ya, menurut Shilpa Arora, seorang Ahli Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan, campuran bawang putih dan kayu manis bisa mengobati diabetes.
Apalagi jika Anda mengonsumsinya setiap pagi.
Alasannya karena kandungan di masing-masing bawang putih dan kayu manis.
Menurut sebuah buku berjudul 'Healing Foods' yang diterbitkan oleh DK Publishing House, bawang putih bisa menurunkan faktor risiko diabetes dan penyakit jantung.
Ini karena bawang putih bisa menurunkan asam amino homosistein.
Alasan lain karena senyawa sulfur yang terdapat dalam bawang putih.
Rupanya senyawa ini bisa membantu melawan sel tumor.
Ditambah bawang putih memiliki kandungan antibiotik kuat. Sehingga bisa memberikan efek positif bagi tubuh.
Misalnya memberi kekebalan secara keseluruhan.
Kayu manis lain lagi, baca lengkapnya di link ini.
Manfaat kayu manis rupanya bisa membantu melawan peradangan di tubuh dan menurunkan berat badan.
Dan sama seperti bawang putih, kayu manis juga bisa memberi kekebalan bagi tubuh kita.
Bagaimana cara membuat campuran bawang putih dan kayu manis?
Pertama-tama, Anda perlu menyiapkan bahannya. Seperti 1 siung bawang putih, 1 batang kayu manis, dan 1 gelas air.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Lalu hancurkan bawang putih dan batang kayu manis sampai halus.
Jika tidak ada batang kayu manis, Anda bisa menggunakan bubuk kayu manis.
Masukan bawang putih dan kayu manis yang sudah halur. Lalu tambahkan segelar air.
Silahkan merebusnya hingga airnya menjadi setengah.
Jika sudah matang, saringlah. Setelahnya Anda bisa meminumnya setiap pagi.
Anda bisa minum air rebusan bawang putih dan kayu manis selama 2 kali seminggu.
Bengkoang untuk Menyembuhkan Diabetes
Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini.
Bengkoang memang seringkali dijumpai di pasar.
Buah ini juga terkenal sebagai buah campuran rujak.
Namun siapa sangka manfaat bengkoang ternyata begitu besar.
Dilansir dari Healthline, salah satu manfaat dari bengkoang adalah untuk mengatur kadar gula darah.
Bengkoang kaya akan inulin, salah satu jenis serat yang mampu menekan kadar gula darah.
Buah ini juga dapat menjaga sensitifitas insulin yang sangat berguna untuk mengatur gula darah.
Tentunya ini akan sangat berguna bagi penderita diabetes.
Untuk menggunakannya, Anda bisa rutin makan buah bengkoang.
Selain itu, Anda juga dapat menjadikannya jus atau dicampur dengan makanan lain.
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Mulai Pagi Ini, Coba Minum Air Campuran Bawang Putih dan Kayu Manis, Esok Harinya Jangan Kaget Lihat Perubahan Luar Biasa Ini Terjadi, Satu Rumah Dijamin Bakal Heboh