SajianSedap.com - Asam lambung merupakan gangguan kesehatan yang bisa terjadi pada siapa saja.
Gangguan lambung ini menyebabkan sensasi mulas dan serta rasa mual.
Nah biasanya, untuk mengatasi asam lambung ini, konsumsi obat kerap jadi pilihan.
Namun, tentu obat jika dikonsumsi secara terus menerus bisa menimbulkan efek samping.
Jika Anda mencari alternatif lain, ternyata daun kemangi bisa menjadi solusinya lho.
Lantas bagaimana cara mengonsumsinya.
Cara Mengobati Asam Lambung dengan Daun Kemangi
Dikutip dari femina.in, kemangi jadi salah satu obat alami asam lambung yang ampuh.Daun kemangi atau Tulsi, dapat merangsang perut untuk menghasilkan lebih banyak lendir untuk membantu meringankan mulas dan mual yang sering terjadi dengan keasaman.
Cara konsumsinya juga mudah.Kunyah 2-3 daun kemangi untuk meminimalkan asam lambung Anda.Daun kemangi juga memiliki sifat antiulcer yang mengurangi efek asam lambung dan mengekang produksi gas.
Anda juga bisa membuatnya menjadi air rebusan atau teh kemangi.
Sediakan empat lembar sampai lima lembar daun kemangi segar.Rebus daun kemangi dengan air secukupnya sampai mendidih.Anda bisa minum air rebusan kemangi selagi hangat.
Seperti dijelaskan dalam buku berjudul 120 Jus Dahsyat Buah & Sayuran Ampuh Atasi 12 Penyakit karya Wied Harry Apriadji, yang dilansir dari momsmoney.id, dalam buku tersebut disebutkan bahwa daun kemangi mengandung vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan.Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa daun kemangi mampu mencegah gejala yang timbul akibat adanya luka di lambung.
Baca Juga: 1000 Kali Ampuh dari Obat Dokter, Begini Cara Mengobati Asam Lambung Cuma Bermodal Daun Salam
Adanya Eugenol dalam daun kemangi dapat menjadi anti-inflamasi di saluran pencernaan.
Selain itu, daun kemangi juga dapat membantu menyeimbangkan asam di dalam tubuh dan mengembalikan kadar pH tubuh yang tepat.
Tak hanya kemangi, beberapa bahan alami lain juga bisa Anda konsumsi untuk mengatasi asam lambung.1. PisangPisang sangat bermanfaat untuk kesehatan usus dan lambung karena kandungan seratnya yang tinggi.Pisang kaya akan kalium dan meningkatkan produksi lendir di perut yang mencegah pembentukan asam berlebih.Selain itu juga dapat melawan efek berbahaya dari produksi asam yang berlebihan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
2. Susu
Sudah diketahui bahwa susu mengandung kalsium dalam jumlah tinggi yang menjadikannya makanan super untuk kesehatan tulang.Kalsium juga dapat membantu pencernaan dengan membantu menjaga keseimbangan Ph.Susu dingin dapat meredakan sensasi terbakar yang dirasakan selama keasaman dan refluks asam.Kalsium dalam susu juga mengekang dan mencegah penumpukan asam dan juga menyerap kelebihan asam yang dihasilkan.
3. Jus nanasJus nanas adalah obat alami lain untuk memberikan bantuan dari keasaman dan mulas.Minumlah segelas jus nanas jika Anda pernah makan pedas dan merasakan gejala keasaman.Jus nanas adalah obat yang dicoba dan diuji untuk mencegah serta mengurangi hiperacidity dan mulas.
Nanas juga mengandung bromelain, enzim yang membantu mengontrol kadar asam klorida di perut dan bekerja untuk mencegah refluks asam yang parah.4. CengkehCengkeh membantu menenangkan lapisan perut yang meradang dan rusak sehingga terbukti sangat bermanfaat untuk mulas dan kejang perut.Cengkeh memiliki sifat basa dan karminatif juga membantu untuk menangkal efek asam berlebih yang diproduksi di lambung dan saluran pencernaan.Taburkan cengkeh dan kapulaga yang dihancurkan di kari dan makanan penutup untuk mengobati keasaman, mencegah perut kembung, dan bahkan menghilangkan bau mulut.
Itu tadi beberapa bahan alami yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi asam lambung.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Mengobati Asam Lambung Secara Alami, Cukup Gunakan Pakaian Longgar hingga Minum Air