SajianSedap.com – Asam urat menjadi penyakit yang umum diderita orang Indonesia.
Meski begitu, asam urat tidak boleh disepelekan.
Penderita asam urat umumnya mengalami bengkak di bagian kaki.
Bengkak ini yang kemudian membuat penderita asam urat kesulitan berjalan.
Jika sudah begini, penderita asam urat akan terganggu aktivitasnya.
Nah untuk mengatasinya, Anda bisa lho menggunakan lemon.
Coba olah lemon menjadi seperti ini.
Pasti asam urat tumbang dalam sesaat.
Mau tahu caranya?
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Lemon untuk Mengatasi Asam Urat
Salah satu bahan alami untuk mengatasi asam urat adalah lemon.
Ya, buah yang rasanya asam ini memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Melansir dari Tribunnews, lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Satu buah lemon beserta kulitnya saja dapat menyediakan 83 mg vitamin C.
Serta sanggup memenuhi kebutuhan vitamin C harian sebanyak 92 persen.
Vitamin C yang ada di lemon dapat bertindak sebagai antikosidan.
Antioksidan tersebut pun berguna untuk membentengi tubuh dari serangan penyakit asam urat.
Selain melindungi tubuh dari asam urat, lemon juga bisa menghambat pembentukan asam urat.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Sehingga sendi tak akan terasa nyeri lagi.
Secara tidak langsung, lemon akan mengurangi pembengkakan akibat asam urat.
Wah lemon ternyata berkhasiat juga ya.
Tapi bagaimana cara membuatnya?
Cara Mengolah Lemon untuk Asam Urat
Untuk mengatasi asam urat, Anda tinggal olah lemon menjadi jus saja.
Jus lemon cenderung menyegarkan karena rasanya yang cukup asam.
Usahakan konsusmsi jus lemon tanpa tambahan gula ya.
Hal ini dilakukan supaya khasiatnya bisa terasa.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Anda juga bisa mencampurkan air perasan lemon dengan air hangat.
Setelah itu teguk ketika masih hangat.
Tapi, kalau Anda memang tak kuat dengan rasa asamnya boleh saja ditambahkan sedikit madu atau gula.
Namun jangan terlalu banyak mencapurkan gula dan madunya.
Tentunya hal ini dilakukan supaya khasiat lemon tetap terjaga.
Minumlah jus lemon secara teratur untuk mengatasi asam urat supaya tidak kambuh.
Nah, itu dia caranya mengonsumsi lemon untuk asam urat.
Bagaimana mudah bukan?
Selamat mencoba.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Rahasia Mertua Bisa Bebas Asam Urat Seumur Hidup Terbongkar, Ternyata Modalnya Cuma Lemon yang Dikonsumsi Begini