Bau Mulut Bikin Gak Pede, Mending Atasi dengan Buah Murah Meriah Ini Biar Wangi Lagi, Di Tukang Sayur Harganya Gak Sampai 20 Ribu

By Gusthia Sasky T, Rabu, 23 Maret 2022 | 14:40 WIB
Atasi bau mulut dengan buah murah meriah ini. (Kompas)

Air putih

Salah satu penyebab bau mulut adalah mulut kering. Ketika mulut kering, bakteri bisa berkembang dengan pesat. Menjaga asupan cairan tubuh dengan meminum air putih terbukti mampu mencegah mulut kering dan memicu produksi saliva.

Yoghurt

Yoghurt mengandung bakteri baik, yaitu lactobacillus. Bakteri ini baik untuk kesehatan saluran pencernaan Anda.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

 Baca Juga: Coba-coba Kumur Pakai Baking Soda Setiap Hari, Gak Disangka Bau Mulut Langsung Lenyap Seketika, Nggak Perlu Malu Sama Tetangga

Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh American Association for the Advancement of Science, disebutkan bahwa yoghurt bisa menghilangkan bau mulut. Partisipan dalam penelitian diminta untuk mengonsumsi yoghurt selama enam minggu. Hasilnya sebanyak 80% partisipan merasakan bau mulutnya berkurang.

Susu

Susu terbukti secara ilmiah mampu menetralisir bau mulut yang disebabkan oleh makanan yang berbau kuat seperti bawang putih dan bawang bombay.

Lemon

Lemon adalah buah yang mengandung banyak vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Rasa asam pada lemon bisa memicu produksi saliva menjadi lebih banyak dan menjaga rongga mulut dari kekeringan yang bisa menyebabkan bau mulut.