Sajiansedap.com - Apakah minuman favorit anda adalah susu?
Jika iya, ada hal yang harus anda ketahui.
Hal ini berkaitan dengan khasiat susu yang jarang orang tahu.
Susu ternyata berikan manfaat bagi tubuh lebih jika dicampur dengan bawang putih.
Caranya hanya kita minum saja rutin sebelum tidur.
Jaminan anda akan rasakan perubahan luar biasa deh di besok pagi.
Berikut ini ulasan lengkap yang harus anda ketahui.
Jangan sampai anda tidak tahu ya!
Bakalan rugi besar banget kalau telat merasakan khasiat luar biasanya.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Campuran Susu dan Bawang Putih
Bawang putih kaya akan antioksidan, mineral, vitamin, potasium, mangan, zinc, dan juga kalsium.
Selain itu, bawang putih mengandung senyawa yang sangat vital bagi kesehatan yaitu allicin.
Sedangkan, susu sudah terkenal sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
Susu mengandung protein, vitamin B12 dan A, potasium, dan juga niacin.
Cara membuat susu campur bawang putih anda cukup sediakan segelas susu panas.
Selanjutnya, haluskan 5-6 siung bawang putih, taruh dalam wadah kecil, tambahkan 3 sendok air panas, kocok sebentar lalu saring airnya.
Lalu, masukkan air saringan bawang putih ke dalam susu.
Konsumsi ramuan ini rutin setelah makan malam, dan anda akan merasakan ragam manfaat luar biasa berikut ini.
Disfungsi ereksi
Mungkin awalnya terdengar aneh mengombinasikan kedua bahan ini, namun minuman ini dapat bertindak sebagai afrodisiak alami untuk kaum pria.
Selain itu, meminum susu bawang putih juga dapat meningkatkan aliran darah ke alat kelamin laki-laki, sehingga mengobati disfungsi ereksi.
Menurunkan kolesterol
Campuran susu dan bawang putih juga memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah dan menghilangkan penyumbatan.
Dengan demikian, akumulasi kolesterol mudah larut sehingga mengurangi risiko seperti kolesterol tinggi.
Meredakan sembelit
Menurut Ayurveda, minuman alami ini memiliki kemampuan untuk melunakkan feses di malam hari, sehingga mengurangi sembelit yang tentu akan mengganggu kualitas tidur.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Tofu Goreng Gandum, Camilan Nikmat yang Tak Bisa Ditolak Begitu Saja
Meningkatkan laktasi
Ketika dikonsumsi oleh ibu menyusui, minuman alami ini dapat meningkatkan produksi ASI karena melancarkan saluran susu secara efektif.
Mengobati gangguan pencernaan
Campuran bawang putih dan susu dapat mengobati kondisi seperti gangguan pencernaan, keasaman lambung dan gas yang membuat perut kembung.
Nyeri sendi
Susu bawang putih adalah salah satu solusi alami terbaik untuk mengobati nyeri sendi.
Hal itu disebabkan kedua bahan memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat mengurangi peradangan pada sendi dan mengurangi rasa sakit.
Selain itu, kandungan kalsium dalam susu juga membantu mengurangi nyeri sendi dan memastikan kesehatan tulang tetap terjaga.
Mencegah penuaan dini
Campuran ini memiliki kemampuan untuk meremajakan jaringan dan sel tubuh, sehingga ampuh mencegah tanda penuaan dini.
Mengobati migrain
Ayurveda mengatakan bahwa campuran ini dapat mengobati migrain dan mengurangi sakit kepala seperti migrain, karena memiliki sifat anti-inflamasi.
Detoksifikasi racun
Bawang putih membantu menyingkirkan racun yang tidak diinginkan dalam tubuh.
Selain itu, kandungan senyawa dalam bawang putih akan meningkatkan produksi empedu sehingga menghindarkan organ hati dari penyakit hati berlemak.
Cara mengatasi asam lambung naik
Dikutip dari Hopkins Medicines, ada sejumlah cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi asam lambung yang naik.
Salah satunya dengan mengonsumsi sejumlah bahan makanan atau minuman berikut:
1. Susu
Konsumsi susu disebut dapat mengatasi heartburn akibat naiknya asam lambung.
Namun, perlu diketahui bahwa tidak semua susu berperan baik dalam hal ini.
Ada sebagian jenis susu yang justru dapat memperburuk kondisi. Semua itu tergantung pada kandungan lemaknya.
Lemak dalam susu dapat memperburuk kondisi asam lambung yang naik.
Sementara susu tanpa lemak dapat mencegah terjadinya asam lambung naik.
Susu tanpa lemak ini dapat menjadi penyekat antara asam lambung dan lapisan lambung, sehingga mengurangi dampak heartburn yang bisa terjadi.
Baca Juga: Resep Hantaran Saat Menjelang Puasa Pasti Jadi Lebih Menarik Dengan Resep Cake Tape Kacang Ini
2. Jahe
Selanjutnya adalah dengan mengonsumsi jahe. Jahe adalah salah satu alat bantu pencernaan terbaik karena sifat obatnya.
Jahe bersifat basa dan anti-infeksi. Jadi cobalah untuk menyeduh dan meminum teh jahe atau minuman jahe saat dada serasa terbakar akibat asam lambung yang naik.
Ini bersifat basa dan anti-inflamasi, yang memudahkan iritasi pada saluran pencernaan.
Cobalah menyeruput teh jahe saat Anda merasa mulas datang.
3. Cuka apel
Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan cuka apel dapat mengatasi asam lambung yang naik, tetapi banyak yang telah mencoba dan membuktikan keampuhannya.
Hanya saja perlu diingat, jangan konsumsi cuka apel murni, karena itu dapat membuat kerongkongan Anda iritasi.
Jika Anda ingin meminumnya, teteskan sedikit cuka apel ke dalam air hangat.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Pasti Banyak yang Belum Tahu, Minum Susu Campur Bawang Putih Setelah Makan Malam Ternyata Datangkan Sederet Manfaat Ini untuk Tubuh