Sajiansedap.com - Anda pasti sangat familiar dengan labu siam.
Labu siam memang dipercaya kaya akan manfaat luar biasa.
Namun, siapa sangka daun labu juga kaya manfaat yang tidak kalah baik loh.
Dalam daun labu terdapat sejumlah nutrisi yang penting untuk menunjang proses-proses dalam tubuh.
Sebut saja vitamin, fosfor, mineral, folat, protein hingga antioksidan.
Dengan nutrisi sebanyak itu tidak mengherankan kalau daun labu dapat mengatasi berbagai macam penyakit.
Bahkan anda bisa hemat biaya banyak loh.
Tidak percaya?
Mari kita simak bersama ulasan lengkap berikut ini.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Manfaat Daun Labu
Melansir dari Finelib, berikut ini adalah manfaat yang terdapat dalam daun labu.
Agen Anti-Diabetes
Daun labu memiliki kemampuan untuk mengobati diabetes karena adanya kandungan polisakarida dan etil asetat yang efektif menurunkan kadar gula dalam darah.
Kaya Antioksidan
Kandungan antioksidan dalam daun labu diketahui efektif untuk mencegah kanker dan mencegah kerusakan yang disebabkan oleh stres oksidatif dalam tubuh.
Stres oksidatif ini merupakan penyebab utama kanker dan penyakit terkait usia lainnya.
Meningkatkan Produksi Darah
Kehadiran zat besi dan mineral penting lainnya sangat penting dalam peningkatan produksi sel darah merah dalam tubuh.
Oleh karena itu sangat dianjurkan untuk pasien yang menderita anemia atau kekurangan darah.
Dapat Meningkatkan Memori
Daun labu juga membantu dalam meningkatkan fungsi normal otak dan sistem saraf.
Seperti kebanyakan sayur hijau, daun labu juga membantu meningkatkan daya ingat dan kondisi kesehatan memori lainnya seperti Demensia dan Alzheimer.
Meningkatkan Kesuburan
Daun labu telah digunakan secara lokal dalam pengobatan masalah infertilitas pada pria dan wanita.
Kandungan nutrisi penting telah terbukti efektif dalam penggunaannya untuk meningkatkan jumlah sperma pada pria dan fungsi keseluruhan testis mereka.
Bahkan bermanfaat bagi ibu menyusui untuk meningkatkan produksi ASI.
Efektif untuk Menurunkan Berat Badan
Adanya kalori yang sedikit dan mengandung serat makanan yang tinggi sehingga membantu anda dalam menurunkan berat badan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Jus Labu Siam untuk Hipertensi
Selain menjadi bahan makanan labu siam dan timun rupanya bisa kita manfaatkan untuk menurunkan darah tinggi.
Perlu diketahui jus labu siam dan timun ini cukup efektif membantu kita menurunkan darah tinggi.
Hal ini tentu menjadi opsi pilihan minuman sehat bagi penyandang hipertensi.
Melansir dari buku berjudul Tanaman Obat & Jus Untuk Mengatasi Penyakit Jantung, Hipertensi, Kolesterol, dan Stroke karya Ir. Lukas Tersono Adi, labu siam mengandung saponin, alkaloid, dan tanin.
Sedangkan mentimun mengandung vitamin C, kalium, dan magnesium.
Kandungan tersebut membuat labu siam dan mentimun mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Jus labu siam ini tentunya terasa lezat dan segar.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Penurun Gula Darah yang Ampuh dan Tingkatkan Fungsi Otak Jadi Khasiat Daun Labu yang Jarang Diketahui Orang Banyak, Konsumsi Dari Sekarang