SajianSedap.com - Penderita kolesterol harus coba ramuan daun bawang berikut ini.
Ya, penderita kolesterol memang mau tak mau harus bergantung pada obat.
Soalnya, kolesterol sulit turun tanpa bantuan obat.
Namun, nenek moyang kita ternyata di zaman dulu tak pernah kolesterol salah satunya karena konsumsi daun bawang, lo.
Tapi bukan dikonsumsi asal.
Ada caranya supaya daun bawang bisa turunkan kolesterol berikut ini.
Manfaat Daun Bawang untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi
Siapa sangka jika daun bawang bsia menjadi obat mujarab untuk mengatasi kolesterol tinggi.Kandungan polisulfida yang ada pada bawang daun mampu melindungi tubuh dari penyakit jantung.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Pasalnya polisulfina ini sama kandungannya dengan yanga da dalam bawang putih, yang juga bisa menurunkan kolesterol tingi yang berbahaya untuk jantung.Selain itu, daun bawang juga mengandung mangan, mineral yang bermanfaat mempertahankan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
Untuk membuatnya menjadi obat yang bisa menurunkan kolesterol tinggi, Anda bisa membuatnya menjadi air rebusan.
Lalu bagimana cara membuatnya?Untuk cara membuat air rebusan daun bawang, Anda hanya butuh sedikit daun bawang atau satu batang daun bawang dan segelas air.Didihkan lebih dulu segelas air di dalam panci, kemudian masukkan daun bawang yang sudah diiris tipis.Jika sudah mendidih, saring agar air dan daun bawangnya terpisah.
Minum airnya di pagi hari sebelum sarapan.
Atau jika Anda ingin menambahkan takarannya, bisa dikalikan sesuai takaran.
Mudah dan murah bukan?
Sealin baik untuk jantung dan mengatasi koelsteril, air rebusan daun bawang ini juga memiliki khasiat lain yang tak kalah mujarab.
1. Baik untuk janinBawang daun baik untuk janin karena kandungan asam folatnya.Saat sudah lahir, kandungan kalsium dalam bawang daun juga baik untuk pertumbuhan tulang.2. Mencegah kankerKandungan allicin di dalam air rebusan bawang daun bisa mencegah penyakit kanker.Kandungan ini disebut-sebut bisa melawan berbagai jenis sel kanker layaknya kanker perut, kanker prostat, kanker usus besar, dan kanker lambung.
Senyawa allicin ini juga disebut-sebut bisa mencegah perkembangan tumor pada orang yang sudah mengidapnya.3. Obat tidur alamiBuat Anda yang memiliki masalah insomnia atau sulit tidur, minumlah air rebusan bawang daun.Ini karena bawang daun bisa memperbaiki kualitas tidur.Rutin mengonsumsi air rebusan bawang daun dalam satu minggu dapat membantu kita mengurangi risiko stres sehingga tidur pun menjadi lebih nyenyak.
4. Obat permasalahan pencernaanBawang daun ternyata mengandung serat yang tinggi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Jika Anda sering mengalami konstipasi atau sembelit, daun bawang dapat membantu pencernaan menjadi lancar.Selain itu, kandungan seratnya juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat.
Dengan lunturnya kolestrol jahat di tubuh, Anda akan semakin dijauhkan dari obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.5. Mencegah infeksiMenurut penelitian, air rebusan bawang daun bisa melawan datangnya infeksi, baik itu yang berasal dari bakteri, jamur, hingga virus.Bahkan, disebutkan bahwa sayuran dari bawang-bawangan ini juga mampu melawan bakteri penyebab penyakit layaknya salmonella dan e.coli.Oleh karena itu, masalah kesehatan lain yang terkait dengan infeksi seperti gangguan pencernaan dan masalah pernapasan bisa diatasi.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul 6 Khasiat Air Rebusan Daun Bawang, Baik untuk Janin hingga Cegah Infeksi