Apalagi ada tambahan antioksidan polifenol di dalam sayuran ini.
Hipertensi sembuh plus Anda bisa mendapatkan tubuh yang lebih sehat.
Selain itu, daun genjer masih punya banyak manfaat lainnya lho.
Membantu Meningkatkan Produksi Kolagen
Vitamin C dalam daun genjer juga dapat mendorong produksi kolagen.
Kandungan ini berperan penting dalam membangun dan mendukung banyak jaringan ikat, seperti rambut, kulit, dan kuku.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Lantaran memicu produksi kolagen, maka vitamin C juga turut mempercepat penyembuhan luka.
Selain itu, kolagen juga akan membuat wajah menjadi lebih kenyal dan sehat.
Anda pasti mau kan tetap terlihat awet muda?
Memelihara Kesehatan Tulang dan Gigi
Kalsium dan fosfor dibutuhkan untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi.
Sebagai mineral yang tidak diproduksi secara mandiri oleh tubuh, kita harus mengonsumsi makanan yang mengandung kedua gizi tersebut.
Tak hanya terkandung di susu, kalsium dan fosfor juga ada di dalam genjer.
Konsumsi dalam jumlah yang tepat agar gigi dan tulang kuat, serta terhindar dari osteoporosis.
Yuk mulai sekarang makan daun genjer biar sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul 5 Manfaat Luar Biasa Daun Genjer Untuk Kesehatan, Perbaiki Sel Tubuh Rusak Hingga Tingkatkan Produksi Kolagen