Minum air hangat sebelum tidur ternyata bisa melancarkan sirkulasi darah dan memicu keluarnya keringat, lo.
Meskipun selama tidur kita bisa kehilangan cairan. Namun, keluarnya cairan tubuh tersebut juga disertai oleh racun dan sisa kandungan sodium.
Sehingga, tubuh pun lebih sehat dan bisa menyehatkan kondisi kulitmu.
2. Mencegah Kram Perut
Jika teman-teman sering merasakan kram pada perut, tidak ada salahnya untuk mencoba air hangat.
Hal ini karena, air hangat bisa mengeluarkan racun yang tertumpuk di dalam tubuh karena konsumsi makanan atau minuman.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Dengan begitu, teman-teman pun terhindar dari gangguan perut begah atau kram perut di tengah malam.
3. Menyembuhkan Hidung yang Tersumbat