SajianSedap.com - Memiliki badan ideal dengan perut rata tentu menjadi impian semua orang.
Beragam cara seperti diet, olahraga, dan gaya hidup lainnya ditempuh untuk mendapatkan hal tersebut.
Namun, beberapa orang acuh tanpa memikirkan diet dan olahraga yang menyiksa juga bisa membahayakan tubuh.
Bahkan tak sedikit pula yang menginginkan cara instan dengan mengonsumsi pil pelangsing.
Meski pada awalnya cara ini berhasil, bukan tidak mungkin bisa menimbulkan efek samping di tubuh.
Oleh sebab itu, daripada melakukan diet menyiksa cobalah makan dengan normal namun dengan menambahkan makanan yang membantu penurunan berat badan.
Salah satu bahan yang bisa digunakan adalah bumbu dapur, yakni lemon dan madu.
Manfaat keduanya diketahui ampuh dalam membantu penurunan berat badan.
Penasaran bagaimana mengonsumsinya? Yuk simak berikut ini.
Manfaat Air Madu dan Lemon
Dilansir dari netmeds, berikut ini manfaat mengonsumsi air madu dan lemon.
1. Penurunan Berat Badan
Air lemon dan madu adalah minuman yang sempurna untuk memulai hari Anda.
Menambahkan beberapa tetes madu dan 1 sdt jus lemon ke dalam air hangat meningkatkan aktivitas metabolisme yang pada gilirannya membantu membakar lemak.
Menambahkan bahan-bahan alami yang kuat ini ke air Anda tidak hanya akan meningkatkan rasanya tetapi juga dapat membantu Anda menghilangkan lemak perut sekaligus meningkatkan kesehatan.
2. Minuman Detoks
Air lemon dan madu berfungsi sebagai minuman detoks alami dan memberi Anda energi instan sekaligus mendetoksifikasi tubuh.
Minumlah dengan air hangat saat perut kosong. Pastikan madu murni atau organik.
3. Penambah Energi
Minuman ini adalah penambah energi alami yang memberi Anda sumber energi cepat selama latihan atau rejimen olahraga.
Ini membantu dalam menstabilkan tingkat energi setelah latihan yang ketat.
4. Meningkatkan Pencernaan
Lemon dan madu dalam air hangat adalah minuman yang ideal untuk meringankan sembelit dan melancarkan pencernaan.
Minuman ini bermanfaat dalam membersihkan usus besar dan membuang makanan dan racun yang tidak tercerna dari tubuh.
5. Peningkat Imunitas
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Minuman ini kaya akan nutrisi penting yang meliputi Vitamin C, B kompleks, fosfor, kalsium, dan magnesium.
Nutrisi membantu dalam meningkatkan sistem, membersihkan racun dan mencegah infeksi saluran kemih selain melindungi tubuh dari infeksi.
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Minuman ini melakukan keajaiban untuk kulit. Sarat dengan sifat antibakteri bertindak sebagai pembersih alami, yang membantu dalam memurnikan darah, meningkatkan kolagen dan membuat kulit Anda terlihat bercahaya dan kenyal.
7. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan buah jeruk terutama yang mengandung vitamin C konsentrasi tinggi sangat bermanfaat untuk menghindari masalah jantung dan pencegahan stroke.
Dipenuhi dengan pasokan vitamin C yang baik, lemon bekerja sangat baik untuk mencegah faktor-faktor yang menyebabkan penyakit jantung.
Selain madu, ramuan ajaib ini memainkan peran kunci dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh yang pada gilirannya mencegah pengendapan plak di pembuluh darah dan juga mencegah pembentukan aterosklerosis dan masalah jantung lainnya.
Artikel ini telah tayang di netmeds dengan judul 6 Reasons Why You Should Drink Lemon And Honey Water