SajianSedap.com - Dahak adalah sejenis lendir yang diproduksi di paru-paru dan saluran pernapasan bagian bawah.
Hal ini paling terlihat ketika seseorang tidak sehat atau memiliki kondisi kesehatan yang lama.
Lendir terbentuk di beberapa bagian tubuh bahkan ketika seseorang sedang tidak sehat.
Ini melindungi area ini dari kekeringan dan membantu tubuh bertahan melawan bakteri dan virus.
Beberapa lendir memang diperlukan untuk tubuh yang sehat.
Tetapi jika itu terlalu banyak dapat disebabkan karena infeksi seperti pilek atau flu, iritasi pada hidung tenggorokan atau paru-paru, alergi, beragam penyakit, atau merokok.
Beberapa cara efektif untuk mengendalikan lendir termasuk menjaga kelembaban udara di sekitar Anda.
Selain itu juga dengan minum banyak cairan, tidak menekan batuk, meludahkan dahak berlebih, berkumur air garam dan minum obat yang tepat.
Namun, beberapa pengobatan rumahan seperti berikut ini bisa lebih efektif dalam menghilangkan dahak berlebih dan meringankan proses pernapasan.
Makanan untuk Menghilangkan Dahak atau Lendir di Tenggorokan atau Dada
Dilansir dari NDTV, berikut ini makanan atau bahan alami yang bisa menghilangkan dahak atau lendir dari tenggorokan atau dada.