SajianSedap.com - Semua pasti memiliki stok garam di rumah.
Garam menjadi bumbu utama dalam memasak.
Apalagi garam juga memiliki manfaat buat kesehatan.
Garam tak sekedar bumbu masak biasa.
Terlebih lagi jika dikonsumsi bersama air hangat.
Dijamin, saking enaknya jadi susah bangun pagi.
Berikut manfaat mengonsumsi garam sebelum tidur.
1. Hidrasi
Ketika kita banyak minum air putih, cairan ekstraseluler menjadi encer yang menyebabkan kita terus buang air kecil setelah minum.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Nah, dengan minum air garam alami, tubuh akan lebih banyak menyerap air yang kita minum.
Air garam akan memperlambat proses pembuangan air yang sudah kita minum.