SajianSedap.com - Memiliki bentuk badan yang indah memang jadi mimpi semua orang.
Apalagi untuk kaum hawa.
Maka itu berbagai cara dilakukan agar lemak di badan atau di perut pada rontok.
Biasanya banyak orang yang memilih untuk olahraga agar lemak bisa hancur.
Namun, kalau lagi puasa begini olahraga, yang ada malah jadi haus ya.
Nah, kalau begitu Anda bisa nih coba minum ramuan kayu manis.
Jangan takut puasa Anda jadi batal.
Karena ramuan kayu manis ini diminum sebelum tidur kok.
Penasarankan bagaimana cara membuat ramuan kayu manis untuk hempaskan lemak di perut? Yuk simak artikel ini!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Ramuan Kayu Manis untuk Hempas Lemak
Melansir dari Livestrong.com, begini resep ramuan alami dari kayu manis yang bisa jadi penghancur lemak.
Yang kita butuhkan hanya kayu manis, air hangat, dan madu, kok.
Jadi pasti cara ini bisa dilakukan siapa saja seperti dilansir dari Pos Kupang.
Campurkan kayu manis dengan segelas air hangat, aduk sampai merata, kemudian tunggu sampai air jadi dingin.
Baru kemudian kita bisa menambahkan madu.
Perbandingan antara madu dan kayu manis adalah 1:2 dengan 1 sendok teh madu dan 2 sendok teh kayu manis.
Mencampurkan madu harus menunggu air jadi dingin, karena air panas bisa menghancurkan enzim baik pada madu.
Baru setelah tercampur rata, kita minum setengah gelas sebelum tidur.
Setengah gelas lagi kita simpan di dalam kulkas dan diminum pada pagi harinya.
Pastikan perut masih dalam keadaan kosong saat meminumnya, ya!
Kenapa harus kayu manis dan madu?
Sebab kayu manis bisa berfungsi sebagai detoks dan peluntur lemak.
Selain lemak di perut hilang, semua racun yang ada di paru-paru, ginjal, hati, dan kulit akan hilang melalui air seni, kotoran, dan keringat yang kita keluarkan.
Kita bisa mengonsumsinya setiap hari, tapi bisa juga dikonsumsi 2 hari sekali.
Kopi untuk Menurunkan Berat Badan
Banyak orang mengingatkan bahaya kesehatan jika kita minum kopi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Beberapa diantaranya yaitu menyebabkan darah tinggi, asam lambung, dan tidak baik untuk ginjal.
Padahal tidak sepenuhnya kopi buruk untuk kesehatan lho.
Jika diminum dengan tepat, Anda bisa mendapatkan manfaat kopi.
Salah satu manfaat kopi dilansir dari Eat This Not That adalah untuk menurunkan berat badan.
Kopi yang dimaskud disini adalah kopi hitam.
Minuman ini mengandung kurang dari 5 kalori per cangkir.
Kopi dapat membantu untuk membersikan rasa kenyang kepada Anda.
Selain itu, kopi juga dapat membantu mencegah makan berlebihan.
Namun ada catatan yang harus diperhatikan.
Ketika Anda sedang diet, jangan menggantikan makanan dengan kopi ya.
Anda tetap harus memenuhi kebutuhan nutrisi.
Konsumsi kopi seperlunya saja ya.
Kopi juga tidak boleh dicampur dengan bahan lainnya.
Susu, krimer, dan gula tidak boleh ditambahkan jika Anda ingin menurunkan berat badan.
Bahan-bahan tambahan tadi justru tidak baik bagi tubuh jika Anda mengonsumsinya dengan kopi.
Selain itu, ada lagi bahan lain yang perlu ditambahkan dalam kopi agar cepat langsing.
Artikel ini telah tayang di GridStar.id dengan judul, Rutin Minum Ramuan Kayu Manis Sebelum Tidur, Esok Pagi Lemak Perut Jadi Menyusut!