SajianSedap.com - Saat berbuka sering jadi ajang 'balas dendam', bagi sebagian orang.
Pasalnya, saat berbuka sebagian besar orang cenderung lapar mata dan ingin memakan makanan yang ada di depan mata.
Alhasil, hal ini bisa membuat tubuh menjadi sulit mencerna makanan.
Selain itu, hal yang sering tidak disadari adalah lonjakan gula darah yang terlampau tinggi.
Ya, lonjakan gula darah ini dalam kadar normal, memang bisa mengembalikan energi tubuh setelah seharian berpuasa.
Namun, hal ini bisa membahayakan orang yang mengidap diabetes.
Lonjakan ini bisa menyebabkan efek samping yang bisa mengancam kesehatan.
Bahkan tanpa diketahui, justru beberapa buah yang sering dijadikan makanan saat buka puasa ini jadi penyebabnya.
Lantas buah apa saja yang menyebabkan lonjakan gula darah ini?
Buah yang Bisa Memicu Gula Darah Tinggi
Pada umumnya, buah sendiri mengandung gula alami.