Tomat dapat membantu melindungi mata dari kerusakan ringan.
Tomat dapat memberikan asupan antioksidan likopen, lutein, dan beta-karoten.
Antioksidan ini terbukti bisa melindungi mata dari kerusakan karena paparan cahaya, katarak, dan degenerasi makula karena faktor usia.
Karena itu, Anda disarankan untuk rutin makan tomat.
4. Membuat kulit lebih sehat
Kolagen adalah komponen penting untuk kulit, rambut, kuku, dan jaringan ikat.
Produksi kolagen dalam tubuh sangat bergantung pada vitamin C.
Vitamin C juga bagian dari antioksidan kuat.
Dampak kekurangan vitamin C pada kulit bisa menyebabkan kulit keriput, kendur, sampai muncul noda hitam.
Tomat adalah salah satu buah yang banyak mengandung vitamin C.
Tak pelak, banyak orang memanen manfaatnya untuk kulit sebagai bahan masker tomat.
Anda juga bisa menggosokkannya ke kulit.
Tomat akan mengangkat sel kulit mati dari wajah Anda.