SajianSedap.com - Saat berbuka, pastinya banyak makanan untuk buka puasa yang kita inginkan.
Mulai dari kolak, gorengan, makanan berat hingga minuman es yang menyegarkan.
Makanan-makanan itu bahkan bisa memenuhi satu meja penuh.
Padahal kalau sudah berbuka puasa, kita akan cepat kenyang hanya dengan beberapa porsi saja.
Alhasil makanan-makanan tersebut akan tersisa percuma.
Untuk itu, mending kita cari tahu makanan untuk buka puasa yang ringan namun cepat kenyang, yuk!
Eits, bukan gorengan, ya!
Karena makan ringan untuk berbuka puasa ini pastinya sehat dan bagus untuk tubuh.
Hal ini pun diungkapkan oleh Qonita Rachmah, S.Gz., M.Sc, selaku ahli gizi dan dosen dari departemen gizi FKM Unair.
Baca Juga: Harus Jadi Perhatian, Ini Daftar Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Makan Sahur, Catat Ya!
Apa itu?
Yuk simak berikut ini.