Sementara tingkat kolesterol HDL tetap stabil, dan penelitian menunjukkan bahwa dosis kayu manis tidak melebihi 100 mg per hari.
Ini dapat memiliki kemampuan untuk meningkatkan kadar kolesterol HDL dalam tubuh.
Kayu manis juga dapat menurunkan tekanan darah, menurut beberapa penelitian terbaru.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Ketika semua faktor ini digabungkan, kayu manis dapat secara signifikan mengurangi risiko penyakit jantung.
Sementara itu, daun salam uga penting untuk pasien dengan diabetes tipe 2, karena daun salam mengurangi kadar gula darah.
Ini juga mengurangi kolesterol dan tiga lemak kompleks seperti manfaat daun salam, dan juga mengandung antioksidan yang berkontribusi pada produksi insulin alami dalam darah.
Bagaimana cara membuat teh daun salam dan kayu manis?
Cara menyiapkan campuran untuk digunakan:
- Rebus satu liter air dengan satu batang kayu manis dan enam daun salam selama 20 menit. Anda juga bisa menambahkan sekantong teh hijau.
- 3 gelas diminum setiap hari di pagi hari, sebelum sarapan, sebelum tidur, dan gelas ketiga setelah makan siang.