Tentu Anda tak ingin hal tersebut menimpa diri Anda.
Namun, alih-alih mengonsumsi obat yang bisa memiliki efek samping untuk tubuh, cobalah untuk menggantinya dengan bahan alami.
Bahkan, tak perlu repot-repot mengolahnya dengan berbagai cara, hanya dengan menambahkan dalam makanan sehari-hari ini bisa mengatasinya.
Salah satunya menggunakan labu kuning yang diketahui efektif untuk mengontrol tekanan darah tinggi dan gula darah tak terkontrol.
Berikut manfaat dan penggunaan labu kuning untuk perawatan penderita diabetes dan hipertensi.
Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan
Dr. Deborah Lee dari Apotek Online Dr Fox mengatakan labu bisa bermanfaat untuk lima masalah kesehatan berikut.
1. Diabetes
Jika menderita diabetes, memasukkan labu ke dalam menu harian bisa menjadi pilihan.
Dr Lee menjelaskan: “Meskipun labu memiliki indeks glikemik (Indeks GI) yang tinggi, ia memiliki beban glikemik (GL) yang rendah – yang berarti hanya meningkatkan glukosa darah secara perlahan."
"Ini berarti ini adalah pilihan yang sangat baik untuk penderita diabetes atau mereka yang memiliki gula darah tinggi, karena dapat membantu mengontrol kadar glukosa darah."