Pantas Mertua Masih Bisa Makan Enak, Rahasia Seumur Hidup Bebas Darah Tinggi Ternyata Cuma Kacang Hijau Yang Diolah Seperti Ini, Manjur Banget!

SajianSedap.com – Darah tinggi menjadi penyakit yang sekarang ini banyak diderita orang.

Namun walaupun begitu, darah tinggi bukanlah penyakit yang bisa disepelekan.

Berbagai penyakit bisa menyerang tubuh jika darah tinggi tidak diobati.

Stroke, gangguan ginjal, hingga penyakit jantung siap menyerang kalau darah tinggi nggak ditangani dengan benar.

Nah karena itu, Sase Lovers harus mencegah darah tinggi mulai sekarang.

Selain rajin olah raga dan mengatur pola makan, Anda bisa mengonsumsi makanan tertentu.

Salah satunya adalah dengan kacang hijau.

Coba olah kacang hijau seperti ini.

Darah tinggi nggak akan menyerang Anda deh meskipun tetap makan enak.

Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights

Kacang Hijau untuk Darah Tinggi

Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan kacang hijau.

Biasanya kacang hijau disajikan sebagai hidangan seperti bubur kacang hijau.

Selain rasanya yang enak, kacang hijau sangat mudah didapatkan dan punya harga yang murah.

Bahan yang satu ini juga punya banyak manfaat.

Salah satu manfaat kacang hijau yaitu menurunkan tekanan darah seperti yang dilansir dari Healthline

Kacang hijau adalah sumber potasium, magnesium, dan serat yang baik.

Penelitian telah menghubungkan masing-masing nutrisi ini dengan risiko tekanan darah tinggi yang jauh lebih rendah.

Menariknya, penelitian tabung dan hewan telah menunjukkan bahwa protein kacang hijau tertentu dapat menekan enzim yang secara alami meningkatkan tekanan darah.

Baca Juga: Pantas Ogah Kalau Disuruh Minum Obat Terus, Ternyata Mertua Pakai Bumbu Dapur Ini untuk Bikin Tekanan Darah Tinggi Anjlok Seketika, Cuma 10 Ribu Beli Di Tukang Sayur

Nah karena itu, kacang hijau sangat baik dikonsumsi bagi Anda.

Baik yang punya tekanan darah tinggi ataupun ingin mencegahnya.

Tapi Sase Lovers penasaran nggak sih cara mengolah kacang hijua?

Cara Membuat Air Rebusan Kacang Hijau

Bahan:

- ¼ kg kacang hijau

- Jahe

- 3 sdm gula

- 1 ½ liter air

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Pengidap Hipertensi Dapat Bersyukur, Tekanan Darah Tinggi Bisa Anjlok Dalam Waktu Singkat Cuma Modal Sayur Murah di Pasar Ini, Cobain deh!

Cara membuat:

- Cuci bersih kacang hijau.

- Rendam selama 10 menit.

- Geprek jahe lalu masukkan dalam panci bersama kacang hijau dan air.

- Rebus selama 5 menit.

- Saring air rebusan dan minumlah selagi hangat.

Gampang banget, kan?

Dijamin langsung sembuh deh.

Selamat mencoba.

Artikel ini pernah tayang di Healthline dengan judul 10 Impressive Health Benefits of Mung Beans

Baca Juga: Seumur Hidup Baru Tahu, Makan Buah Kelengkeng Ternyata Bisa Atasi Penyakit yang Sering Diidap Bapak-Bapak Ini