Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan daun bawang.
Biasanya sangat mudah menemukan di makanan pedagang kaki lima sebagai hiasan.
Namun anda harus tahu jika kita rebus daun bawang dan minum air rebusannya bisa berikan manfaat luar biasa loh.
Bagi para ibu rumah tangga ada baiknya mulai stok daun bawang di rumah.
Siapa tahu daun bawang bisa jadi obat alami untuk basmi beragam penyakit.
Minumnya sebelum tidur ya dan rasakan perubahan alaminya di tubuh
Berikut ini manfaat daun bawang yang harus anda ketahui.
Jangan sampai menyesal telat tahu ya!
Bakalan rugi banget deh!
Air Rebusan Daun Bawang untuk Menjaga Kesehatan
Mengutip Tribunnews satu ikat bawang daun, anda bisa mendapatkan vitamin, antioksidan, asam folat, serat, dan berbagai nutrisi lain.
Inilah sebabnya banyak orang mengolah air rebusan bawang daun untuk menjaga kesehatan.
Salah satunya dapat menyehatkan jantung lho.
Organ jantung adalah organ terpenting dalam tubuh kita.
Karena itu, Anda bisa menjaga kesehatan jantung dengan air rebusan daun bawang.
Kandungan polisulfida yang ada pada bawang daun mampu melindungi tubuh dari penyakit jantung.
Daun bawang juga mengandung mangan, mineral yang bermanfaat mempertahankan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
Selain itu, daun bawang juga punya berbagai manfaat lain.
Buat Anda yang memiliki masalah insomnia atau sulit tidur, minumlah air rebusan bawang daun.
Ini karena bawang daun bisa memperbaiki kualitas tidur.
Rutin mengonsumsi air rebusan bawang daun dalam satu minggu dapat membantu kita mengurangi risiko stres.
Tidur pun menjadi lebih nyenyak.
Air rebusan daun bawang juga dapat mencegah infeksi lho.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Menurut penelitian, air rebusan bawang daun bisa melawan datangnya infeksi, baik itu yang berasal dari bakteri, jamur, hingga virus.
Bahkan, disebutkan bahwa sayuran dari bawang-bawangan ini juga mampu melawan bakteri penyebab penyakit layaknya salmonella dan e.coli.
Oleh karena itu, masalah kesehatan lain yang terkait dengan infeksi seperti gangguan pencernaan dan masalah pernapasan bisa diatasi.
Ternyata memang benar ya air rebusan daun bawang bisa bikin tubuh jadi sehat, tapi gimana ya cara membuatnya?
Cara Membuat Air Rebusan Daun Bawang
Nah Sase Lovers nggak usah bingung lagi, Anda bisa membuat air rebusan daun bawang kalau mengikuti langkah berikut.
Cara membuat:
- Iris terlebih dahulu daun bawang.
- Panaskan air hingga mendidih.
- Campurkan daun bawang ke air mendidih.
- Tunggu hingga air berubah warna.
- Air daun bawang siap diminum.
Anda dapat meminumnya selagi hangat.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Rutin Minum Air Rebusan Bawang Daun Sebelum Tidur Ternyata Buat Kesehatanmu Berubah Lebih Baik, Jangan Sampai Menyesal karena Tak Pernah Coba Resep Sederhana Ini