SajianSedap.com - Batuk sering kali jadi salah satu gangguan yang cukup menyiksa.
Apalagi jika Anda sedang menjalankan puasa, tentunya batuk mudah sekali kambuh.
Batuk sendiri disebabkan karena terjadi iritasi pada saluran pernapasan.
Untuk mengatasi batuk, mengonsumsi obat yang berupa cairan sirup sering jadi piliihan.
Namun, alih-alih sembuh, terkadang batuh malah makin menjadi-jadi.
Nah jika Anda mencari alternatif bahan alami, rupanya empon-empon satu ini bisa jadi pilihan Anda.
Meredakan Batuk dengan Bahan Alami
Selain mengonsumsi obat kimia, bahan alami bisa menjadi alternatif Anda untuk mengatasi batu.
Ya, sudah sejak lama Indonesia dikenal sebagai salah satu negara yang memiliki beragam rempah yang berkhasat.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Nah salah satu rempah yang memiliki khasiat untuk sembuhkan batuk ini adlaah kencur.
Kencur cukup mudah dijumpai di pasar tradisional dan pasar modern.
Sedangkan untuk tanaman kencur banyak ditemukan di pekarangan atau kebun.
Maklum saja, kencur masuk dalam daftar Tanaman Obat Keluarga (TOGA).
Melansir dari buku berjudul Atasi Asam Urat & Rematik ala Hembing, kencur mengandung minyak atsiri, alkaloid, flavonoid, dan pati.
Selain itu, kencur juga memiliki efek farmakologis sebagai penghilang rasa sakit alias analgetik, antibatuk, peluruh dahak, dan meningkatkan nafsu makan.
Hal itu membuat kencur dipercaya berkhasiat sebagai obat herbal penumpas banyak penyakit., salah satunya bisa meredakan batuk.
Lantas bagaimana cara mengonsumsi kencur ini untuk obat batuk?
Kencur memiliki efek farmakologis antibatuk.
Hal inilah yang membuat kencur dipercaya efektif meredakan batuk.
Melansir dari buku berjuduk Daftar Tanaman Obat Indonesia & Khasiatnya, karya Nafan Akhun, Anda cukup menyiapkan 1 buah rimpang kencur.
Anda cuci bersih rimpang kencur setelah itu parut.
Anda tambahkan satu cangkir air hangat lalu peras.
Anda minum air perasan kencur dengan tambahan sedikit garam.
Artikel akan berlanjut setelah video di bawah ini:
Selain bisa jadi obat batuk, kencur juga memiliki beberpaa manfaat lain.
1. Rematik dan pegal linu
Rematik bisa menyerang siapa saja tanpa memandang jenis kelamin.
Kencur kaya akan minyak atsiri dan antioksidan yang dipercaya efektif sebegai obat herbal rematik.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merebus 10 gram-30 gram kencur sampai mendidih.
Setelah hangat, Anda minum air rebusan kencur secara sekaligus.
2. Diare
Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat menderita diare.
Maklum saja, diare membuat tubuh menjadi lemas karena kehilangan banyak cairan tubuh.
Baca Juga: Baru 3 Hari Mandi Air Hangat, Sekujur Tubuh Langsung Rasakan Efek Tak Terduga Ini, Gak Nyangka
Kencur efektif sebagai obat herbal untuk diare, solusi untuk Anda yang enggan minum obat kimia.
Cara membuat obat herbal unduk diare dari kencur cukup mudah, ini resepnya.
Bahan :
- Kencur 2 rimpang
- Air hangat 1 cangkir
- Garam secukupnya
Untuk membuatnya cuci kencur di bawah air mengalir.
Anda parut kencur lalu tambahkan air hangat dan garam.
Setelah itu Anda peras dan saring.
Anda balurkan ramuan herbal tersebut di atas perut.
3. Melancarkan haid
Anda sering mengalami haid tidak lancar?
Kencur bisa jadi solusinya.
Untuk merasakan manfaatnya Anda siapkan 2 buah kencur sebesar ibu jari, daun trengguli 1 lembar, biji cengkeh 2 buah, dan adas pulawaras secukupnya.
Anda rebus semua bahan dengan satu liter air sampai mendidih.
Setelah itu Anda saring dan dinginkan. Anda minum obat herbal tersebut dua kali sehari.
4. Masuk angin
Masuk angin merupakan penyakit yang umum diderita masyarakat.
Untuk Anda yang enggan minum obat kimia, kencur bisa jadi solusinya.
Anda cukup mengkonsumsi 1 buah kencur sebesar ibu jari dengan garam.
Setelah itu Anda minum 1 gelas air putih.
Anda bisa mengonsumsi obat herbal tersebut dua kali sehari.
5. Perut kembung dan radang lambung
Kencur dipercaya efektif untuk mengobati penyakit yang berhubungan dengan pencernaan, salah satunya perut kembung dan radang lambung.
Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup merebus 10 gram - 30 gram kencur dengan air sampai mendidih.
Setelah hangat Anda minum air rebusan kencur secara sekaligus.
Dengan berbagai manfaat tersebut, tentu sangat disayangkan jika Anda melewatkan manfaat kencur ini.
jadi jika Anda terserang batuk atau beberapa penyakit tersebut, Anda bisa memanfaatkan kencur.
Semoga informasi ini bermanfaat!Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Meredakan Batuk, Ini Manfaat Kencur untuk Kesehatan