SajianSedap.com – Menu diet ala Yuni Shara ini patut Anda coba.
Menu diet ala Yuni Shara bakal bikin langsing dalam waktu singkat.
Plus, menu diet ala Yuni Shara bikin awet muda tanpa keriput.
Tak heran kalau menu diet ala Yuni Shara ini selalu dilakukan oleh empunya.
Siapa sih yang nggak mau badan sehat plus awet muda dengan menu diet ala Yuni Shara.
Semua orang pasti tergiur mencoba menu diet ala Yuni Shara.
Sase Lovers juga harus coba menu diet ala Yuni Shara ini ya.
Mau tahu apa saja menu diet ala Yuni Shara?
Yuk simak artikel tentang menu diet ala Yuni Shara berikut ini ya.
Menu Diet ala Yuni Shara
Siapa sih yang nggak kenal dengan artis cantik yang satu ini.
Yuni Shara dikenal sebagai salah satu artis yang awet muda.
Bahkan ketika usianya menginjak 50 tahun, Yuni Shara tampil tanpa keriput.
Selain itu, ia juga masih punya tubuh yang bagus.
Nggak heran kalau penampilan Yuni Shara ini menyita perhatian publik.
Banyak banget yang ingin mengikuti resep langsing dan awet muda dari beliau.
Dikutip dari berbagai sumber, Yuni Shara juga punya tips dietnya sendiri lho.
Adapun beberapa menu dietnya antara lain:
- Menggunakan masker lidah buaya untuk mengencangkan wajah,
- Rutin minum air rebusan daun sirih untuk menghilangkan bau badan,
- Mengurangi konsumsi gula untuk mencegah kerutan datang lebih dini,
- Mengurangi porsi nasi untuk mencegah kerutan,
- Selalu rajin makan 3 kali sehari untuk menjaga nutrisi,
- Minum kopi untuk meningkatkan produktivitas,
- Telaten makan sayur untuk mempercantik kulit.
Nah itu dia menu diet ala Yuni Shara yang bisa Anda lakukan.
Gampang dan bisa dilakukan sehari-hari.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Menu Diet Ala Sandra Dewi yang Terbukti Ampuh dan Anti Menyiksa, Dijamin Badan Balik Bak Anak ABG
Selain itu, tak luput Yuni Shara juga melakukan olahraga lho.
Mau tahu seperti apa olahraganya?
Olahraga ala Diet Yuni Shara
Yuni Shara mengaku hanya melakukan olahraga ringan dan menjaga pola makan.
Di tengah pandemi ini, olahraga di rumah yang ringan bisa menjadi pilihan terbaik ya.
Pasalnya kita tidak perlu memakai masker dan menjaga jarak saat bertemu orang lain.
Melansir GridFame dari acara Brownies yang diunggah oleh kanal YouTube Trans TV Official pada 8 Oktober silam, Yuni Shara membeberkan rutinitas olahraganya.
Tidak butuh banyak gerakan, Yuni hanya melakukan 2 olahraga ini.
Yang pertama adalah gerakan naik turun.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Kita hanya membutuhkan kursi atau sofa yang tidak terlalu tinggi, lalu ikuti gerakan berikut:
- Letakan kedua tangan di pinggiran sofa atau kasur lalu lakukan gerakan naik turun.
- Berawal dari duduk di pinggiran sofa atau kasur lalu turun sedikit jongkok, naik lagi dan begitu seterusnya.
Kedua, Yuni Shara biasa melakukan plank sebanyak 10 kali atau lebih.
Yuni melakukan plank sesuai keinginannya, sesuai dengan longgarnya waktu.
Bahkan, terkadang Yuni hanya melakukan plank selama 5 menit.
Olahraga ringan ini dilakukannya tanpa beban.
"Ya itu semua (olahraga) setiap hari di rumah, kalau misal lagi nonton tv nganggur-nganggur kayak gitu. Lagi baca koran habis ngopi terus iseng nge-plank," ujarnya.
Selamat mencoba Sase Lovers.
Artikel ini pernah tayang di Tribunnews Belitung dengan judul Menu Langsing Yuni Shara Menjelang Kepala 5, Cukup di Rumah Saja dan Murah Banget!