"Jadi olahraga aku tuh hanya golf dan jalan kaki," kata Ussy Sulistiawaty.
Selain itu, air putih juga memainkan peranan penting dalam kesuksesan diet Ussy Sulistiawaty.
"Aku tuh sehari bisa 4 liter kali kalau diterusin itu 3 liter minimal sampai 4 liter karena aku penggemar air putih," tuturnya.
Menu Diet Golongan Darah O
Berdasarkan teori diet golongan darah, orang dengan golongan darah O melakukan yang terbaik dengan latihan fisik yang intens dan protein hewani.
Sementara itu, pemilik golongan darah O disarankan menghindari produk susu dan biji-bijian karena dapat menyebabkan masalah.
Makanan seperti gluten, lentil, kacang merah, jagung, dan kubis dapat menyebabkan kenaikan berat badan pada orang dengan golongan darah ini.
Kondisi kesehatan yang terkait dengan tipe O termasuk asma, demam, dan alergi lainnya, dan radang sendi.
Orang dengan golongan darah O harus mengikuti diet bebas susu dan bebas biji-bijian yang tinggi daging dan dengan jumlah sayuran, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian dalam jumlah sedang.
Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul Menu Diet ala Ussy Sulistiawaty, BB Turun 19 Kg Selama 7 Bulan, Minum Air Putih 4 Liter Sehari