SajianSedap.com – Saat puasa seperti sekarang, kita rawan sekali bau mulut.
Ketika berpuasa, air liur akan berkurang daripada biasanya.
Akibatnya, bakteri akan berkembang dengan lebih cepat dan bikin bau mulut.
Meskipun terlihat menyeramkan, namun bau mulut saat puasa adalah hal wajar.
Namun ada juga orang yang terganggu dengan bau mulut ketika puasa.
Cara mengatasinya bukan dengan kumur lho.
Menghilangkan bau mulut ternyata semudah minum 1 gelas minuman favorit ini.
Jangan heran kalau napas tetap segar walaupun berpuasa.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Teh Hijau untuk Mengatasi Bau Mulut
Siapa sih yang nggak kenal dengan teh hijau.
Minuman yang satu ini menjadi salah satu minuman favorit.
Selain itu, teh hijau juga sangat menyehatkan.
Nggak heran kalau teh hijau sering dikonsumsi sehari-hari.
Tak hanya itu, teh hijau juga bisa menghilangkan bau mulut lho.
Minuman ini kaya antioksidan yang terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis.
Kandungan yang paling melimpah akntioksidan dalam teh hijau adalah Epigallocatechin-3-gallate (EGCG).
Baik ekstrak teh hijau maupun EGCG mengurangi pertumbuhan kultur S. moorei.
Meskipun ekstrak teh hijau menunjukkan efek yang paling besar.
Ini menunjukkan bahwa bahan kimia lain dalam teh hijau mungkin juga memiliki sifat antibakteri.
Makanan Lain untuk Mengatasi Bau Mulut
1. Obat kumur herbal
Plak gigi dan gusi peradangan, atau gingivitis, adalah penyebab umum dari halitosis.
Obat kumur herbal ini memiliki pengaruh untuk mengobati plak, radang gusi, dan tingkat bakteri mulut.
Hal ini karena obat kumur herbal mengandung minyak pohon teh, cengkeh, dan kemangi, masing-masing memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi.
2. Bumbu dan rempah-rempah beraroma kuat
Beberapa rempah-rempah mengandung minyak esensial aromatik.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Ini dapat membantu untuk menutupi bau napas setelah makan bawang putih dan makanan pedas lainnya.
Untuk menyegarkan nafas setelah makan, orang bisa mencoba membuat teh pembersih langit-langit mulut.
Untuk membuat teh, tambahkan satu atau lebih bumbu berikut ke dalam air panas.
Setelah itu biarkan selama beberapa menit.
Rempah-rempah tersebut seperti, biji adas, adas bintang, cengkeh, kapulaga, kayu manis, jahe.
Beberapa juga menambahkan tanaman permen, permen, peterseli, ketumbar, rosemary, timi.
Banyak dari bumbu dan rempah-rempah ini juga mengandung agen antimikroba yang menargetkan bakteri penyebab bau mulut.
Nah itu dia bahan untuk mengatasi bau mulut.
Yuk cobain di rumah.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Ngapain Keluar Uang Beli Obat Kumur, Kalau Bau Mulut Bisa Diatasi Hanya dengan Menggunakan Rempah-rempah Ini, Buktikan Sendiri Khasiatnya!