Kalium menurunkan tingkat tekanan darah dan dapat membantu menyeimbangkan asupan natrium yang meningkatkan tekanan darah.
Menunjang Berat Badan yang Sehat
Meskipun singkong tinggi kalori, singkong menyediakan serat dan pati resisten yang meningkatkan bakteri usus yang sehat.
Studi menunjukkan bahwa serat dari singkong mengurangi keinginan untuk makanan asin, manis, dan tinggi lemak.
Serat dalam singkong juga berdampak positif pada mikrobioma usus, meningkatkan perasaan kenyang.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Membantu Mengobati Penyakit Reumatik
Jika Anda memiliki masalah dengan persendian seperti reumatik, maka singkong bisa mengatasi nyeri ini. Singkong yang dapat memenuhi kebutuhan magnesium harian per porsi.
Untuk itu, kandungan tersebut dapat menyebabkan penurunan tingkat tekanan darah yang mengurangi kemungkinan penyakit reumatik.
Manfaat Singkong untuk Kulit