Tak hanya itu saja, apel juga punya manfaat lainnya.
Manfaat Lain dari Apel
Apel mengandung berbagai macam vitamin dan antioksidan yang baik.
Ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Karena seratnya pula, Anda bisa merasa kenyang lebih lama setelah menggigit apel.
Sehingga mengurangi keinginan untuk makan lebih banyak setiap harinya.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baik apel merah ataupun apel hijau sama baiknya untuk menjaga kadar kolesterol.
Tetapi mengonsumsi apel saja tak cukup jika tidak dibarengi dengan pola hidup sehat.
Ada baiknya, Anda selingi makan apel bersama dengan olahraga.