Postur duduk kamu harusnya punggung lurus dan dan kepala yang tegak.
2. Pilih posisi tidur yang tepat
Hindari tidur miring dengan wajah yang menempel di bantal.
Hal tersebut akan menciptakan kerutan di wajah.
Beberapa ilmuan menyarankan untuk tidur terlentang untuk membantu menghilangkan bengkak dan retensi air wajah.
3. Kunyah permen karet
Selain rasanya yang enak, permen karet ternyata punya manfaat untuk kecantikan.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Mengunyah permen karet juga bisa melatih otot pada wajah.
Selain itu, mengunyah permen karet setelah makan membuatmu merasa kenyang lebih mudah, sehingga kamu akan lebih sedikit mengonsumsi makanan.