BMenurut para ahli dan saran dari berbagai praktisi kesehatan, jumlah kandungan fosfor dalam tubuh yang normal ialah sekitar 1.200 miligram untuk orang dewasa.
Selain itu, masalah kelemahan seksual seperti impotensi, kehilangan libido, frigiditas, dan motilitas sperma dapat diatasi dengan memiliki pasokan fosfor yang cukup dalam tubuh.
Jadi jika Anda ingin meningkatkan stamina suami, bisa dengan mengonsumsi bunga turi in.
Anda bisa mengolah bunga turi ini dengan cara direbus atau dijadikan tumisan.
NAmun jangan memasaknya terlalu lembek atau matang, akrena akan mengurangi kandungan gizinya.
Selain bisa meningkatkan stamina, bunga turi ternyata memiliki manfaat lain yang tidak bisa dipandang sebelah mata.
1. Menurunkan tekanan darah
Bunga turi merupakan jenis tanaman yang mengandung banyak vitamin C dan memiliki peran penting untuk kesehatan jantung serta menurunkan tekanan darah.
Dalam satu cangkir bunga turi mengandung 14,6 miligram vitamin C atau setara dengan 16,22 persen dari nilai kebutuhan anjuran harian.
Vitamin C juga berperan penting dalam memperlambat perkembangan pengerasan arteri (aterosklerosis).